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標題: [健康資訊] 清除體內毒素 4種方法 [打印本頁]

作者: kao7544a 時間: 2008-2-1 09:13 PM 標題: 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; S( T% I# q/ k. K

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，公仔箱論壇: z: K" H0 H! M" d8 T0 i
最好還是少用『微波爐』最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& W& \! }6 N, X9 @
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇6 Z! D5 N: M5 k1 N& Z. ^7 {
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。

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>  1.  主動咳嗽法：' z! t5 B6 \: h

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從" [- @' G$ `: W5 \# c
口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇! v  d9 }& c- e) U% w) P! }0 K
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;公仔箱論壇+ X+ n0 O$ u. M' T' D. A
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨. B, W$ j0 I  k
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

>  3.  運動出汗法：

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 }2 h+ m3 o# k9 t0 @2 Y( U/ s& F

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除
體內堆積的毒素和廢物。' C' t0 \- a% e1 k# n
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> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質公仔箱論壇: S4 E& ~4 k) M7 w0 U
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發. O  j3 o3 `7 ?2 s2 P9 R  k6 Y6 ?
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G: }, x$ W" t$ B  b
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種0 p8 M0 G( N. n- [! C
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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