標題:
[健康資訊]
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-5 12:31 AM
標題:
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
- R/ O2 I# H" |4 U1 u& O9 W公仔箱論壇
3 v, r# P- \9 r- p, [; L9 r8 I! \2 m
7 l5 H5 k% q8 o7 o! |4 ^
( \+ U9 a; u/ X7 jtvb now,tvbnow,bttvb
) ]( o% M0 w$ }" r3 l5 O
tvb now,tvbnow,bttvb2 K: \) ?; ?- T1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% q% q, W" N$ |2 T
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
tvb now,tvbnow,bttvb( v8 O& L$ w; _0 C( f F
" D" p; P" @) o/ r4 U4 Z
. X; `, o. w" {7 E j e! Y公仔箱論壇
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
f2 Y; D2 D9 @8 ?" [! B
) b1 D% l9 z3 x4 ntvb now,tvbnow,bttvb
- o7 _0 A _* U& P% |+ v/ y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
6 l2 h) t, S* R8 Y/ c0 o) P1 jos.tvboxnow.com
' r4 l* y! `; z6 p* [4 ~% i2 \公仔箱論壇
, b1 G+ B O1 s/ s: J$ U; h( p
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
/ l2 [7 E; R+ M- d' I& ~8 K1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* m6 I: F; M
: x: M2 Q! g: `
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
5 ?2 s z4 c3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G0 P' T0 V1 Q1 q# }+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# \( a2 s. g. [
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
. D5 Y! j0 r6 ?+ A6 E, U0 Q
& \/ O: Q0 v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _6 J$ h! t$ c1 U( A, ]
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
