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標題: [健康資訊] 5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2013-7-3 12:34 AM     標題: 5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日,糖尿病友常因飲食控制不佳,造成血糖飆高,引發嚴重併發症。中醫師指出,除了藥物治療之外,糖尿病患應注重生活飲食的保健,並配合輔助食療,像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果,都有輔助降血糖的效果。
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出,糖尿病屬「消渴症」範圍,中醫治療主要是根據不同的病程,以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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中藥材降血糖依症狀
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# }! {$ q+ N7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目前研究已知許多中藥材,具有降血糖作用,如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
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5大天然蔬果輔助降血糖公仔箱論壇1 A9 k8 o, d! h6 W- m% q0 R( c

( k& t/ B) F( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥:性味辛溫,不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。
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2.南瓜:甘溫無毒,有補中益氣功,能抑制葡萄糖吸收的果糖,與人體內多餘的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,促進胰島素分泌的作用,患者每天煮食南瓜100克,對改善症狀有良效。tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 s, `* \" g1 `  e0 H0 y

  p! p3 E( M' f, Q- L: {3.黃瓜:性味甘涼,有除熱止渴的作用,含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等,每天食黃瓜100克,大有益處。
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4.苦瓜:性味苦寒,所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有「植物胰島素」之稱,用切片水煮1次服下,每天1至2次,有利於控制血糖。
5 O# i" ]" t7 ?* [/ F9 p6 I, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; a6 f7 H, w7 R  z/ g
5.蔬菜:具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等,是清熱化痰生津的食材。
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1 W- G8 n8 i  M' \* pos.tvboxnow.com穩定血糖藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. I$ \) s# G& u

/ A: V( c4 |9 j7 a4 V公仔箱論壇1.山藥粥
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材料:山藥50至60克(鮮品100至200克)、粳米60克。8 z  G( C- r5 {/ L* }' \; F
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作法:山藥洗淨後切成片狀,同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb8 \% Q; l4 ^8 b0 R! g- U! `
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2.桑葉枸杞子茶
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材料:桑葉30克、枸杞子10克。tvb now,tvbnow,bttvb0 s' X9 [" P$ s7 z1 ?7 t. Y! I

) ~# h$ [/ T5 B' e/ Q4 J8 x作法:清水500c.c.,水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用,建議口渴時飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# a% n/ ^0 s2 T
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糖尿病友常因血糖飆高,易引起嚴重併發症




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