標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
- Z/ F% m# T: `9 |+ ]. Z+ ^公仔箱論壇
- W# O3 Z$ m4 _- o1 [
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: x: L0 x& Z! Z
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
4 Y b" q G( m$ r
\5 ~' K% B" f% s# n
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
# ^4 k- X7 q, f" N( M% [公仔箱論壇
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
tvb now,tvbnow,bttvb; z, q8 l) Y, `/ D: O; E3 C5 g( }- e
3. 少暴晒，出门须撑伞
! }+ X: s' d, |' jos.tvboxnow.com
4. 吃大量蔬果，补充能量
* A( o2 ^' R8 o% ~os.tvboxnow.com
. K$ z, i O+ I
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
* u0 k' l! K7 B2 H8 i% ]tvb now,tvbnow,bttvb
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
tvb now,tvbnow,bttvb0 F, h6 k* W$ O# y( J
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
os.tvboxnow.com$ _% P. \& V, T$ \! x# V6 G" v7 o
8. 补充维生素C，提升免疫力
公仔箱論壇* {7 _1 `' ~+ i" B1 d4 s7 M: G
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
# J9 E% r. B. S# J* E
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
