標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
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# ^0 k/ l, _3 d
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
3 A& q4 v4 l8 _8 m
沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
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功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
2 x# w& x4 U7 q4 O, k! A+ h+ T% X- j公仔箱論壇
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2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
@( L) f' e* M) u! g
有黑線的
)
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加一小姜片
,
冰糖或黑糖
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共煮
40
分鐘以上。
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功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
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薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
9 a7 q( U( P( L) I) _/ V: e9 k0 A2 ?公仔箱論壇
煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
& L& K8 Z, X" o% d( V0 y公仔箱論壇
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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( K* A# O, X7 d. X公仔箱論壇
謝謝大家
!
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, L" P/ X* S4 O, j( P" q) _) p公仔箱論壇
祝大家
公仔箱論壇 k' s& ?5 P" [7 z( y, `* Y
身心健康
3 V3 v# g8 P8 k$ _& e% k4 h* los.tvboxnow.com
吉祥如意！
/ ^, K/ s3 O7 ?+ F" _7 L8 j& Otvb now,tvbnow,bttvb
作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
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