標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |( l' V9 F  [# |( j( o, t

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0 N$ M: n- i! l) w$ {6 n2 P4 h公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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% y: S8 u; Q  ?7 ^  G0 k3 nos.tvboxnow.com青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。os.tvboxnow.com, A6 \! H5 f: z& x  ~! t1 a
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痘痘體質自我檢測表：
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7 r; j# u( D* I% m" wtvb now,tvbnow,bttvb如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇6 |, A4 \- z5 R2 H9 F8 h8 f9 J! [4 y
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇6 z+ H$ e4 n/ t# ]. z( }  Z4 b
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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( R7 P8 Z% G, i) I3 Y藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇, ?$ Q- @' v% {; l
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
+ u6 `( T% e: s$ W1 Y! Mtvb now,tvbnow,bttvb
% J) S( S. D& R" mtvb now,tvbnow,bttvb2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。# i1 v* M, t2 x5 G# X
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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/ \* r8 G1 k( l0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
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) r0 x7 H: v* L: L1 m2 M服法：
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" \4 P6 p7 A( `) Z1 i$ B6 V5 G3 u1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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; m& k8 H' ?5 c/ D7 |os.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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: v3 @5 z* r& \/ k. ^7 g: H公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢* ?9 g3 |$ s- H

. L9 i9 X1 ^$ l: [+ y" M' x0 ?食材：綠豆300g、冰糖適量! F4 b8 J' A, j3 N( V5 }

+ ^# x* t8 U% cos.tvboxnow.com作法：
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+ Q* {0 k' h7 {" d- D公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb1 o! b2 c! M1 b. P# y
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇- M  W* O, S. B  W$ H7 {! h) m
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。# `+ i7 |4 W4 i. W
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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# m# V0 w$ O4 G" j3 j效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇! r2 A$ G% ]$ w  z# m* e9 l5 l
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服法：公仔箱論壇; ?$ t8 W! r7 y: z$ v3 M  d
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 x1 F, B$ V# R; a( P
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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8 B" w/ t  y3 k! C" N- M【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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+ j% h$ s3 \0 l7 k還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

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作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

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