標題:
[健康資訊]
類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-6-21 10:42 AM
標題:
類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步
好發於中年女性的類風濕性關節炎，由於無法治癒，被病友戲稱為「不會死的癌症」，發病時指頭關節的疼痛感，嚴重時如同刀割、榔頭搥打。病友指出，疼痛感其實一直存在、而且每天感覺都不一樣，除了配合醫師用藥治療，生活上可以掌握4招緩解撇步。
公仔箱論壇9 a* {9 Y2 ]& F1 m
; o) P* q8 G7 _( wtvb now,tvbnow,bttvb
2 _1 V7 k" t6 P1 z: T! L6 T# [
現年63歲的類風濕性關節炎之友協會秘書長張玲瑗，罹患類風濕性關節炎已13年，她表示難以根除的疼痛，常使得病友感到很折磨，影響到生活品質。這種關節疼痛感不會消失，不過疼痛感每天不一樣、甚至上下午也不一樣，如何面對才好，她提供自己的撇步：
公仔箱論壇. |" n1 x L$ D7 C% _
5 w P% Y7 z: R! J/ F9 D% p/ @1 Btvb now,tvbnow,bttvb
飲食均衡吃
: X& w0 C% O7 ?& i
公仔箱論壇4 z0 z6 Y6 }9 j$ @
不少類風濕性關節炎患者會變得挑食，比如認為香蕉會導致筋骨痛，就完全不吃，或是聽聞琴酒泡白葡萄可緩解，就猛吃猛喝。張玲瑗的觀念是：「飲食無禁忌、均衡攝取最重要。」她強調沒有食物有治療的效果，因此不需要刻意吃某種食物，但也不需要禁吃某種食物，否則就會失去該食物的營養素。
3 }+ z0 I7 R: W' d% h6 A
os.tvboxnow.com0 h6 R, A- R' a3 p3 y) [5 d
避免太疲勞
7 H+ {/ ]6 ^' C; c& j$ v r( R% ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 H7 S+ ~. q1 z& N$ F公仔箱論壇
張玲瑗表示類風濕性關節炎患者的體力比較差，一累、疼痛感就會加重，她建議放慢行動速度，行程也不要排太密；若感覺累了務必要休息，可以泡一下熱水澡來舒緩。
8 A; {9 ~# A+ p) a$ g
3 a! e# e9 I0 t7 s
預防感染症
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `6 l9 I$ \* I7 |& A; q* \ I
2 A0 ~4 ]& p, p# m* r, `" A, L公仔箱論壇
病毒感染被認為是誘發類風濕性關節炎的原因之一，張玲瑗指出，這類患者的免疫力較差，因此若再度染上感染症，病程往往會拖延比較久，因此建議從預防著手，比如外出盡量戴口罩、在冷氣房戴圍巾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' d8 Z; @1 P1 s7 m3 t+ s
9 U/ w5 `0 d8 U1 S, M( t
保持心情愉快
+ o' s& Q2 W. T% _% M) ]
! Y! X# ?7 [2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張玲瑗指出，類風濕性關節炎是一種自體免疫的疾病，雖然罹病難免影響心情，但若壓力過大、心情差，反而會影響免疫力，導致疾病控制不佳，不如抱持隨和的生活態度，學習與疾病和疼痛共處。
! J& {* M5 ~1 } ?: x8 M8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p4 T6 l u! k, L. m6 Q
0 R, N8 p$ ~, s7 A% u, h
更多健康資訊請上
http://yahoo.top1health.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
