那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： . |# w3 C8 o$ T0 Y" Q0 w有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇- D$ O2 _2 t* D/ m7 b 兩條煎培根，兩條香腸， / f/ H1 U: i0 @5 L公仔箱論壇一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 3 ]: G  B7 C2 ^, h; }8 O" q8 K公仔箱論壇過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，6 d, q9 t" |; h0 F 結果出來後，   M6 `' M/ k9 N+ }3 p( H& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，tvb now,tvbnow,bttvb- C9 D6 f2 W* a6 R% N7 \6 ]9 T( S 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。os.tvboxnow.com( ~6 w" b! b0 N" ]  f; k! b' i 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，os.tvboxnow.com! U  F$ s4 s  F) |" T. u; M 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，$ b3 d2 p! n- M2 ` 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！5 \0 l2 o' C2 w3 ]' H. V  c 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ * J% H) k; q( j( g2 d那就跟常常吃「麥當勞」， 3 Z* p8 f6 I) D/ H: u$ n0 M無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，os.tvboxnow.com% U, V; f0 V) H3 q- e 逐漸腐蝕你的健康。 % B3 u. ?1 a" x4 K0 I  a# ]如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， & [9 B( y& ^" I1 U6 p. ]5 Z+ |os.tvboxnow.com那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 X! l4 q% `: ~; g6 r 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，公仔箱論壇3 F- k0 a- T" E: `3 W5 h* ] 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 }0 g4 s  w, ^  Y  d 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?) n5 w3 C, K' c" k  C" F 因為糖份需要水份溶解，os.tvboxnow.com% p, z1 [: T' p3 | 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， os.tvboxnow.com; C( U/ f2 Y2 W1 p/ ^ 我們都學過，可是你喝去的都是糖，os.tvboxnow.com% w, d1 r6 H- S, C5 i: p2 W& }% ^ 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 " @. q9 A- ~: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以啦， 4 W" q, I) z' N6 a2 n( M; `3 ?( |1 O水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！   I( t' f' K4 _! c4 ]9 L! ctvb now,tvbnow,bttvb【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U5 p% S0 C9 g2 R  m& S 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，; V. p& }) j  P5 K7 Y9 k 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，公仔箱論壇7 t8 n/ u) c2 j; {; e) o% s9 ^# I0 C' U 擔心也沒用，為了生活打拼，! [0 n  {+ \9 K5 T# U 哪有時間上健身房？ : C( G6 H: v: h; C8 V0 o( xos.tvboxnow.com如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~, X" y3 b, `2 W0 C4 Q 國外的研究發現， 5 z) c- s" {3 X% m' g# z每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 - Y8 P" B. Z3 T. p# o. h! W7 j加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示： 3 ]& {3 E* p; Y公仔箱論壇高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，tvb now,tvbnow,bttvb) F- \2 v' c, | 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，; I6 m6 ^* M* i, V  _: v 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； , V, _7 u6 X( d1 U1 v2 v壞的膽固醇減少， + z# u( u9 q/ J: Y8 B* `6 J好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 7 Q1 c; X& Q( k1 k公仔箱論壇而柳橙汁中的葉酸成份很高，6 M, {. {/ H5 R2 t" u7 J. `* Q/ u 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， - n- e+ X0 }: j) z同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， 9 N4 Q" @% a6 i2 \7 `os.tvboxnow.com研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， / x/ l( E; _/ M, v他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。公仔箱論壇8 e; a0 k  i/ \7 D4 w+ @3 O. N2 P: E' X 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，公仔箱論壇; [8 h" z2 c8 i- ^3 `7 D5 @  Z 看看有何不同，讓我們拭目以待！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* s, L" X" j% _ 【要長壽別忘蕃茄】os.tvboxnow.com/ s) c" C) o2 `5 ^! q7 M 蕃茄是義大利料理最常用的原料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 P: p0 p' i7 U0 y 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， 4 K. c2 {  ?5 }: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，' `2 P" N' O* X9 \/ y  j9 G8 } 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， # A) P9 a3 a  O$ y公仔箱論壇加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， , j1 {) |2 c' q. P: Xos.tvboxnow.com來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， , F* D9 a, o) @公仔箱論壇他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， . n; o, c3 W* b4 O2 O) Eos.tvboxnow.com並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 " L6 p- z8 ^5 L0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，   O/ A1 L: l$ |/ B/ |& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 + Q! S$ D/ C, F, r; Q4 }( K- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。os.tvboxnow.com2 m' r4 x* ]) u; V; e 其次， $ W- X% W4 R* w  x7 A* r& f2 S如果您受不了新鮮的蕃茄， & v8 J( ]! z; z3 {6 k" Utvb now,tvbnow,bttvb恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， 6 r2 t# Z1 G2 Z, _+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 0 e' n7 e; O' Btvb now,tvbnow,bttvb最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， / W' i! H5 w9 t, Q" t公仔箱論壇還具有抗癌與保護心血管系統的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ Z, w* ^  w" b6 n8 R4 H9 } 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 4 r) o- A5 N: G9 [! W公仔箱論壇 $ [9 s8 P1 D) G* P" Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" v* T% j4 T8 \1 | ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ ; g- U6 w% z' q/ M2 O+ y( S