那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：3 a; T( y) z  ~' F; n% T 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇  H2 e/ e1 V1 L0 y; @2 U' [  U0 R6 f 兩條煎培根，兩條香腸，! [. S4 w/ o  Z7 m# y) y+ D+ n 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。os.tvboxnow.com9 H. g0 g2 k$ l! {$ x! i 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，( ~  C7 X, C3 ~# j 結果出來後，tvb now,tvbnow,bttvb( F2 a  r' ?0 ]- R) W 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，os.tvboxnow.com( u/ J) {) ?5 _+ Q2 q 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。公仔箱論壇3 I* h5 m" z; c1 t. q, O 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， ; J- D% A  k8 l$ ^5 g8 q: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 l; E  b1 r% C- w 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！os.tvboxnow.com! b0 Q* [$ R, y 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ ! l' |: Z" u; T) [) `/ _$ d! A公仔箱論壇那就跟常常吃「麥當勞」，公仔箱論壇5 b( f. E8 d4 ?( o 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， 9 `! @7 P5 s/ W; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。公仔箱論壇! N* q* W4 u  H3 g+ t0 |5 ` 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， + I1 v2 ~2 f* e/ R  }; Z# r. E那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， 2 ~% I, ?4 w% Aos.tvboxnow.com人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， ' Q. ^% T/ _* |$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；+ o. f( O: x! [/ H  } 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，) E: G3 }0 t+ ^0 _" P. N. B) R 因為糖份需要水份溶解，- c- A) `; C. E 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， tvb now,tvbnow,bttvb6 p) d6 L$ J4 o5 y: z 我們都學過，可是你喝去的都是糖， 3 Q0 ^$ W* ^" C+ K# \5 t) b; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 3 a- @; ~! N7 Gos.tvboxnow.com所以啦， 5 N, M9 H7 ~4 \2 Q* K水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ ! e. g1 k; h( {- ~6 Y2 kos.tvboxnow.com【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】os.tvboxnow.com8 S1 O2 X0 k, n! ~- Z& ^ 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，) N- U$ @% l2 \ 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 8 b% I" s  ~' q7 x3 Q& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔心也沒用，為了生活打拼， / v- e2 j0 k! S8 X3 ]0 q. C公仔箱論壇哪有時間上健身房？4 w+ C! c% f' x  U& W, P 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， # k7 e6 U0 }) {- s) j4 Ios.tvboxnow.com國外的研究發現， " |( {2 ^- ?3 Q1 N+ p' s8 _tvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 5 b! G! T! Y0 T加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：! z+ l3 c/ j. g# V2 r+ j 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， 2 c+ K) e7 o$ ?7 h公仔箱論壇一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， * k; R# i3 `7 L公仔箱論壇而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； 5 P9 c3 h1 [  D: t2 Y壞的膽固醇減少， ( d1 h: F4 y8 r0 S; u5 A好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 4 ^$ o( J3 N. p1 W+ z8 Bos.tvboxnow.com而柳橙汁中的葉酸成份很高，% P! i: Q" o, l4 ?, Z. F# l+ M9 H  {/ a3 k 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， ; [! J- X9 W4 ?同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， - f, f7 W9 f& y/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，os.tvboxnow.com/ a% r; ]1 C# `; r4 }0 j4 p 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。tvb now,tvbnow,bttvb  ?) }% V' d* O1 N& F' E 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， : k8 t0 `7 H$ B5 D% B4 L' q看看有何不同，讓我們拭目以待！* p0 e0 v% [: X 【要長壽別忘蕃茄】 2 U/ Q+ ~: x, t9 B- d& [( w8 R蕃茄是義大利料理最常用的原料， 3 _$ m1 b* }. h* zos.tvboxnow.com義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， : N! h" z/ L5 q) i) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i* A. c) F! h: W, ? 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， 4 Z& t6 n( k* L: C$ ]公仔箱論壇加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， ! F% {# h& G8 c: x來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， # E& w9 t  ?4 G  o$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， : h& \7 U! L! j: v並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 1 C" B8 A8 l! F9 [! n( s那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， + w2 s# w' ]3 B/ V公仔箱論壇濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 ; `( y% j4 C* a4 o0 p$ etvb now,tvbnow,bttvb比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 $ r6 g* W  R; J0 Qos.tvboxnow.com其次， 1 d8 Q$ i0 R2 K如果您受不了新鮮的蕃茄，公仔箱論壇  q1 `1 R( y; Z 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， ! _2 A& B$ f$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。tvb now,tvbnow,bttvb) i" \9 s& [1 ~! c6 D- ?5 b4 n 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，   ~/ d- W( o3 A7 _還具有抗癌與保護心血管系統的作用，' \$ k1 ~+ a( {' a8 b0 x% I 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 , {9 q4 m: s3 }$ ~2 h! r  T / Y+ ]$ c2 |1 Q1 K tvb now,tvbnow,bttvb2 }  E5 A* y; i6 v! s+ J) T7 d ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★tvb now,tvbnow,bttvb0 o' I  a* ~) t5 q