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標題: [健康資訊] 治療便秘的小秘方 [打印本頁]

作者: curtlai    時間: 2008-1-28 04:22 PM     標題: 治療便秘的小秘方

治療便秘的小秘方tvb now,tvbnow,bttvb, r' }$ Q+ [2 p& R5 V7 U6 _  q6 d* T

! [  q: ]0 q5 i◎多吃水果
9 P' [) I! N. L5 D% O4 ~. }* m像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等,蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。而午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; A3 u+ r$ I$ g# c) X7 D
tvb now,tvbnow,bttvb* y- Q4 _! F6 l! ^, e3 X. r2 i
◎地瓜飯
4 T" v8 Q; G; m6 O: B' o& a4 Q地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。os.tvboxnow.com' [6 t- B9 H2 m- B! j( `) t6 r9 s& p

, p. y& o0 T2 k4 Hos.tvboxnow.com◎糙米
5 r* d  V( X; Stvb now,tvbnow,bttvb糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。

作者: 爱情-天使    時間: 2008-1-28 04:49 PM

thank for sharing:onion14:
作者: jarita123    時間: 2008-3-23 05:53 PM

thank you for this item, i think that this is good for me thank you
作者: 小Mi    時間: 2008-3-23 07:21 PM     標題: 回復 #1 curtlai 的帖子

thz樓主>v<os.tvboxnow.com& p+ i8 I; S- X$ L1 }
我會試試下
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