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標題: [健康資訊] 治療便秘的小秘方 [打印本頁]

作者: curtlai    時間: 2008-1-28 04:22 PM     標題: 治療便秘的小秘方

治療便秘的小秘方
: R! b  P" d7 ?$ f$ ?* ~公仔箱論壇1 F& O! O$ g8 ^1 B1 H
◎多吃水果
: K! }( g+ u" z0 ?* `% d+ [6 e像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等,蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。而午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" |2 p9 w, L6 Z' G

3 z7 m6 U# \( K3 a! ?1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎地瓜飯tvb now,tvbnow,bttvb9 o- }: I' V5 j+ {, h/ x
地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 n- a8 n/ _1 F# D' G  f, k+ P

6 K) p/ v5 ]  \/ V& j◎糙米
# {  F+ v/ w# r  E# o1 [' B' }糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。

作者: 爱情-天使    時間: 2008-1-28 04:49 PM

thank for sharing:onion14:
作者: jarita123    時間: 2008-3-23 05:53 PM

thank you for this item, i think that this is good for me thank you
作者: 小Mi    時間: 2008-3-23 07:21 PM     標題: 回復 #1 curtlai 的帖子

thz樓主>v<
* M- j8 G6 F9 O# t) z我會試試下
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