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標題: [健康資訊] 治療便秘的小秘方 [打印本頁]

作者: curtlai    時間: 2008-1-28 04:22 PM     標題: 治療便秘的小秘方

治療便秘的小秘方
: x: o7 T! w" r4 B) T* y6 a) y, g$ {2 V. {
% x' J* `1 G' e, I7 y3 H1 M1 uos.tvboxnow.com◎多吃水果
/ y9 }' r4 `- ]9 ~- a3 L* {+ r) P像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等,蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。而午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。! i0 t0 g# U# T8 W- t0 V# G6 s1 e
公仔箱論壇' P. C5 H$ Q. J( A5 [- s  Y
◎地瓜飯, Q+ A2 L& S+ |; c
地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。公仔箱論壇3 ^" r3 S) g2 I/ N1 N
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◎糙米tvb now,tvbnow,bttvb1 N1 {; [* d& E+ _
糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。

作者: 爱情-天使    時間: 2008-1-28 04:49 PM

thank for sharing:onion14:
作者: jarita123    時間: 2008-3-23 05:53 PM

thank you for this item, i think that this is good for me thank you
作者: 小Mi    時間: 2008-3-23 07:21 PM     標題: 回復 #1 curtlai 的帖子

thz樓主>v<
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