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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！& f- a& I! U/ B( _6 R; Z8 s# H
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇4 x# H3 H# o$ Z& T- A. T1 D
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇2 Y" f/ q/ I: \! D4 C" Y

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# `) }7 J7 |
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb1 R* G. n0 p% y
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h3 Y* A- v0 |+ g$ N& N7 c2 Z1 v' y

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( J3 t9 J# q6 p2 ~! h  i
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，% N" w( _# `& \$ }6 ?' |$ f
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。os.tvboxnow.com$ W6 a( g6 P" k

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，+ V9 }% B5 s$ e) V7 ^9 y
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb$ m, \% B) ]' N

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，: B+ K2 u; g5 `: C. M, F- }/ Z

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；& R& b* j! M4 r- a& b! Y3 S* o
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。os.tvboxnow.com9 K0 U$ x& C# W7 g0 K% J8 `8 |) m
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇! I4 q% |2 E" W' N
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb! H9 D$ X1 i' r+ ]; c  A1 I. h% K! Y
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇' \# x( D2 Y' Z, w6 `& p

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb3 B* [9 P" U  [4 I
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇) h, k7 i& g- ?5 u) y! Q2 M* u: R

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，0 z+ e( y9 o" Z

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ I- u8 J# |7 C& t

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。! j' m$ O. @3 {1 t/ p1 r2 \3 h

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作. {+ X% g) f6 s" X

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 m" s1 w7 \( f

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇/ _$ o0 M4 r2 P9 B$ j  W( Z
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛- n/ S! U- b2 K) p: O' O1 R, N

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇5 X' l+ `8 p# U; h& l3 p

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h' W1 k. S. ^& B3 o
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇# w7 z+ F0 k' K4 h4 E% F( y; ]

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。os.tvboxnow.com, w! S+ ~0 p" B

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，- U7 L8 f4 v5 q& z
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& q. m+ [3 y; O) _. m+ \
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇- a) G6 Q3 H* N, j. D+ Y
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，" v* l! c  Z8 r/ `. j/ u

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。! Q  f  l& a( ~! q6 W) q

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb% N9 _- b4 v$ l3 z2 |2 G

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇4 z# ^3 |$ c( |4 _6 H
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& p% J( L$ t& q. z7 e
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇8 C0 R* ^" L& s5 C
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。) n% |7 B6 _7 {% ?6 P  x7 Y

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，1 v6 d+ V2 v$ k9 m* o

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb! K8 R" ]: e0 t

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。; E$ V& H/ I% e

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb* z) h: m. ]3 ]

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，8 n: k# B( R+ q/ Z( L  {/ R

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇: }7 a- k$ [& p% `

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇6 r' u: W! D" E# R1 T

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇' g/ G  f3 {: {7 J  Y& @  G

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，+ n% ]* F2 r: U+ U# n( i3 ]  q. R- E

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb$ g( d9 w( E2 c" P0 w. G( u5 ]+ w
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，, y7 A. o; Y" @6 S

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，os.tvboxnow.com6 @1 U- V; f+ y, d2 X/ e3 E; @
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，. {/ F" `- S  q: M

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，( C& h9 @0 j5 u9 |/ P& H

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# W% s% U# u9 D$ h( R) s
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇6 H  I7 q/ `: p: E# a
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ {, i/ n/ `  q# A5 v4 ]
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：8 G1 q- s8 O. H
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。os.tvboxnow.com" u1 X8 ]! A+ C
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇" E1 N3 a; F6 N

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb( _0 c' P+ ?; \( \5 D3 \
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，os.tvboxnow.com$ s7 W* m# I9 b: h; ?1 S3 C
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。os.tvboxnow.com5 W+ K" w# E+ @

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，! t, L) t( w) P2 y0 E% y

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb( s0 f* h8 p7 M4 `. O* G7 S
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# K$ Z( f+ Q- M- W. I
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇0 ?! B- k* P  Y1 V6 F0 \
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 2 I4 k0 l: Y- `
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五、糖尿病5 _7 z  J# C5 T4 j/ d
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，% u$ y5 R7 |- l# j/ q2 V: `% q
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。( _4 |8 d/ I5 l! I' b
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。os.tvboxnow.com% D; Z, A9 r0 N6 {. ?3 x/ [

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：  V8 g& z+ Y4 v. P7 x$ Q' b+ @
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：1 R) F' W) n. d% P

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇) Z1 i4 R6 X! `1 K5 L! b

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb& o2 ^5 Q( d  r( R; o4 S! v

4、神經障礙：4 `# y) @- S! N
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，2 f) p! B& T! B# U6 k5 U( S
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 b) A# D% M7 l( ]# K

5、傷口不易癒合：. ]2 x$ a1 N; m; G
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb$ R* U0 f& S5 I/ Z! }1 Z
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有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb' {5 K1 L: J! z: l) J& j

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，os.tvboxnow.com9 a5 u) ?1 H9 E
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，os.tvboxnow.com6 c  w! W2 I, Y4 H  i

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇: I1 ]/ z! }! F  j6 x) R: Q

卻養成吃藥成癮的惡習。+ I8 @; v- j8 @& \3 u
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb' A8 S# ^( w5 L5 L/ k+ E

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，: W1 c$ D$ H$ }  j

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb+ H: u- N$ @4 |: L7 V) w( Z
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb3 O4 b! t9 ~7 R+ s% [. n6 B

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 `( Q% V+ x: ]- h

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，3 k$ t% `# x$ X7 ?
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，, P/ u8 _. b$ f' a
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，1 F1 e0 L( v. w* w
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇* r5 C7 I5 H! I- I
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，os.tvboxnow.com: @5 ?# h& t4 {/ b( M5 J% @/ k& B

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇9 ?; C, Q& z) ]/ W4 G
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。os.tvboxnow.com1 v: y1 G' W) v, D
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。; `6 O/ H  u6 u6 R; U  ?7 q
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八、肩膀或頸部酸痛os.tvboxnow.com- x9 Y4 R2 p' P8 R& t+ h1 N

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。+ A3 ?4 O5 Q, g; k% q
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，9 I8 J! B- j* r+ k

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇) o: ?9 Y6 q, s7 p* p

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，os.tvboxnow.com# v. ~. D2 r& s+ M" f

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇# e7 ^: E1 [. N# V- P2 r; c

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，7 {$ {3 R, x. G: T  M4 X

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。# v. ~$ h& e7 }8 c7 d* p* q

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。6 R- Z1 t$ r2 C8 b
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb( p" J( _% N! M: J6 F: ]
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇) @, Z4 Z) W' j" x  B
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，) S, k0 o; `( A- `4 N/ P2 _9 T
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凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇3 A  g9 v- }. t( J. c5 s) P
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇" b2 ~) R$ R' ?

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。8 P$ V, k6 W- j& q% R
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb! R# r4 ]7 ]1 Q( U3 e' V
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。- \9 E- I, ?' ]

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G) O4 f+ |" U

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 D9 K# c2 f3 u
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇) H5 Z9 v$ _' j) c6 c( s

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇8 _7 }0 p! ^; J) ?; I1 M& R
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* }) W5 G6 A* |  B4 z. Q
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的4 H0 b" q2 D7 N: a) e: `7 j

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇2 w6 M% y( S  x: Q3 w* b6 L" M0 E
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇0 e, U* c7 g" F7 d( E1 ]

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇6 t( E) l' T* ?% C/ X+ M
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，# q$ `3 c) s  P1 `" P  M5 ?
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，os.tvboxnow.com) g0 x: @+ [- G8 m, Q

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，os.tvboxnow.com5 H: c2 M( M4 e$ i

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。4 K: l( X3 U7 s8 E: K
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb& k7 g% L+ O% X' v

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 os.tvboxnow.com  Q  P6 b" c1 g0 N  C1 z; ^
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb! ~% t( o2 H# K, G8 z1 X
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。7 y# ^9 ?* Y7 J# v( Y: \7 F

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 ' q2 T8 e7 t% {( q2 p' `& B

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 d9 R" `3 N. F8 n

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }4 g5 Q9 g/ j1 t& [
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇. T3 B* [1 k4 y8 [& w2 H1 D
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。9 r! Y. I! V" f# S: }) \
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g9 t5 G- ?' d* ^8 s
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1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇7 ^4 ^/ S7 S; ?) I; n, M6 Y' ^  O3 |

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，" ]& U6 a1 D# x, n+ G4 v

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2 L5 }: z0 o' ]4 _; K4 [$ }
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2、額頭長痘。* v- `8 A% c" I5 Q: q% q# x1 p

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  u" Y$ B; |' x( H9 y2 _

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，os.tvboxnow.com# v* T5 \, X/ p" `5 K

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o0 q, d" u" D# `. z5 G8 `& X

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。3 c" r0 e  ]6 I
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 U" f: n1 T5 W' P

1、吃苦排毒。公仔箱論壇- b0 W4 n$ N" a, I+ _* z
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，2 Y5 D1 A' ~) G/ J- k

能增強蓮子芯的排毒作用。 - \4 \2 w. p+ q8 G; s9 l

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇( o6 ~; L) n5 Z* |) i3 ^

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇; m" I- G6 \3 S+ }% v, J

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 y; V; D( Q) E+ e
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，  @/ {% X/ v7 b7 `6 p) L$ [; A
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，# K8 ?, R9 j- e% e/ e

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：3 d2 h6 ?8 d) [

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb% b3 ~- j9 p. a

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇! Z" Z7 {! k7 V1 \
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇% e8 |7 w/ Z- N3 R( K, T

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 o9 v6 w- K! O& Z9 q, V3 ?+ T

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。os.tvboxnow.com# n8 W4 L9 E) |0 u1 d2 ~
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，os.tvboxnow.com5 n! V- K) o) c6 g6 ~0 }1 P" F
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是由於脾的消化功能不佳，" g4 Y9 a* W( A- l# f$ u5 i! p
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o5 P* ^3 P$ \7 _" P
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否則就會反彈。 ) U2 c' ~- \7 P; J) \  [" g4 Z

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 n! u6 ]6 v$ ~3 o* K

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，os.tvboxnow.com' Z' r" D0 \! ?2 i( p' g5 n: ~! K
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇' t5 S, Y! g$ u/ I! ?

1、吃酸助脾臟排毒。/ ?) J2 U. d% {# k
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb1 u) L* X4 N  M+ ]3 u  n. J

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。- M  R/ H$ _2 N; T& H. v7 H

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 U! L( _; l9 s# d# h

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，+ M, T) @/ `5 u, g, r/ `1 _. [7 V+ f

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 W6 i$ m+ h1 j! T! `+ ~
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 _2 a7 X$ M$ B# _3 Y8 Y8 K& \1 L

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 os.tvboxnow.com& I6 [0 G3 g2 f7 [% v

脾臟最佳排毒時間：; d$ l7 N8 u; d1 ^) b7 l5 P  T% K

餐後是最容易產生毒素的時刻，os.tvboxnow.com2 p; i) `+ b% O% ?- i1 \

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇% j" H& K; c' L5 h1 Q

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u0 Z1 h. J! O8 G

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。   P- d4 S  x7 _* F+ ?! Z
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。6 d) k$ Z/ F/ W1 S' k

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 B, k. N- j$ W' v+ S
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。* g. U% f8 K0 ]( A/ G. s: W5 H/ f) r
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2、便秘。1 K5 F; D9 i# G% h& S
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb" i* V7 R( ~1 D
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb4 A, `; n# H  x& g% i6 L* r& ~5 Y

就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! t" L/ A. K9 u6 B
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，6 y4 u) {6 M; W/ {0 p2 |6 v

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇4 e& v2 ~8 r! j+ h* }
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇: R) t( j/ d% W: x7 S, g+ m: e8 j

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，os.tvboxnow.com0 h+ V9 D8 X% e
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb" p8 U: V% \5 a
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2、百合提高肺臟抗毒能力。os.tvboxnow.com" _$ X4 C3 o$ D
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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