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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！os.tvboxnow.com$ T1 z& }8 U$ `: O, q" l4 @
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb' l) q" x4 S* ~

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5 E! `) B' D4 V. L

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，- B( K6 ~/ E% r

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。& |9 q- u2 Q/ o/ u$ [

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，% V8 j3 O8 V; n) ]/ T, z
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M& D, e* K& ?0 \+ q( |

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。( l# K. u4 k5 l8 I* z6 k

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y$ R) ~7 C' a2 ^3 x

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，7 t: U. N9 |: c8 B6 Y* C" q5 t

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，4 G! i9 L. n0 P- o  E: e, r0 N7 T
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兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, _* F. d( C$ Y  l

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，$ w" H2 D- O  k6 \- |: w# a
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: `* z, T1 m( w0 p+ G5 S
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb2 s. r! B8 E* F9 |6 V$ H! B; x* z7 R
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。/ A6 f& Y+ r3 ?; a; |( j

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: m7 K% y6 G3 g

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇# F; D) _0 |: `% y+ |

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，os.tvboxnow.com2 D! b: ]! U% B2 O* F' W
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇; ?/ S) b) y: Z3 K' x
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 }" V; T% R/ S& ?$ t: S9 @

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作; _6 A( u7 ~/ `& F4 j; n$ q

1、右上腹悶痛。$ P, E* h6 e5 e: i' F, r9 P. {; q6 \
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2、右後腰酸痛。7 }2 i/ G* l( }7 l4 h" F7 P

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。os.tvboxnow.com% D3 u7 D1 I8 k  T

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X) L; z. c3 [0 ?* n$ D5 e

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。' g$ o. ^5 ]$ h+ |5 y6 e; q

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇2 V  r5 T* F$ Y9 i/ {9 s

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb1 c! L4 A8 l1 k$ e4 `5 C# n, c

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb4 i: b5 ~- f# V) I! j! E

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，0 B* D4 g. P! x' y9 d% v3 `

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；os.tvboxnow.com" T9 ^: B2 V4 l# I7 K

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇2 B. l* l7 j, c- A
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇) b6 I1 W2 n8 r) {3 w/ O# L5 d4 P
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: u% H, l- h4 {/ [: ?, U

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇6 a* O/ ?' S# e& |& z2 G  L7 k# i
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，+ z/ a) E- d) y! l) U

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb- H' K9 V3 z1 f" A) z% S( [, }
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，: k  A. D6 d5 W9 M' A$ X

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb& t  V% P6 L' K" {* y4 C

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，os.tvboxnow.com9 c* y0 {3 @5 c
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，& L* Y+ d; Z5 \! y1 X% [' }, L* J
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb5 j8 d/ V# C  U2 u
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，& |( B- x3 e+ ]+ @" L  E$ E

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( F8 _- u; C, t1 R1 A
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、os.tvboxnow.com3 ~3 g+ s" @1 G! v* }6 A3 y6 Q7 q% J

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，os.tvboxnow.com3 q7 v2 S3 }9 D, E# Z: y' K

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，  F+ u4 c! m+ w3 I& j
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇& w( W) I- l1 z) ?' i  G% p
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R; S/ W& P- j' Y

過多的分泌物，赤白帶就會形成。9 X0 t& W3 E  s7 r$ l% o- ^; |
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，# I0 j- a: u2 M) J

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇, w/ [, B% k; D# }" N

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb* R4 D4 N& D  d+ A' q
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ \8 f/ o6 F" v! b. G# P
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇: q) o5 \* F8 k  a$ E/ V

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?$ C3 N- M8 W: X6 L
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb9 u. `8 M$ h, b

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb" i) f: s+ w6 O, ]. v' I

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# l7 R) a' ~7 l6 t
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，: w3 E- @4 Y6 [; g% P

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，' A' v! Z1 C* E3 ^. Z
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，, i  q( g5 M  _# L# Y2 O

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ ~; [5 V; }# H' ]! c" B- g

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb' u6 y% p, ~; b6 ~
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。os.tvboxnow.com5 M$ O3 d3 n0 W

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com. E1 M5 W6 H7 c. m6 W
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五、糖尿病os.tvboxnow.com4 V$ Y3 k! l1 d' B' F
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，  w3 z; `' k5 C: G# a6 F

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：3 p6 ?0 W: C3 }
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……( u) _8 a" q9 A% r- G/ v& Q
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。os.tvboxnow.com0 q; F1 ?; y( A8 A3 w$ J
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇5 ]2 {3 n7 s, ^' e: E! u7 U% c7 V
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb# F1 I2 }. l2 q6 x4 O) `

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 e  D% _# e& Q
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r, s. i' I* C' H

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇& C# y1 F2 N( i7 g7 S# a* Z) s* r0 I, Y

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，: l2 }) {+ p) S0 r/ \2 I
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5 e* ?- Q. C  V7 l) Y) N

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇& Y* J  S" Z% g- `6 C3 Z& S! D
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，; {* [- e( q8 N

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇3 [5 |( Q6 L5 a6 Z/ a

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，os.tvboxnow.com- G4 U3 [4 \7 u: ~9 b" M! {, m
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尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇, h* q8 I. N; B
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 G9 c4 z# e3 e, K5 i! b" D
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇/ Y' N) _' J0 E( {  s( e9 L1 w6 d! u

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。) V6 `) a$ V9 K% G( F1 Y

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇' [4 l1 l! Z" l+ v6 D6 y
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，os.tvboxnow.com5 H, O1 ?2 g9 P; m7 M5 p! W

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，! c7 r: Y/ u; M# b0 F' `: l

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb* {3 x" C4 D" q( f

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇) s' Z. H9 ?8 g4 z7 |& h' k
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，os.tvboxnow.com. _' d7 ]+ t  U+ P- O- ]0 w  ~
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，os.tvboxnow.com# T! E/ z: F! L8 C) d0 g% f

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。& |+ R7 R0 ]  ]0 x! J- g+ K1 Q
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb2 I1 r" g6 L& V7 r$ V. F

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! `6 p8 a3 E. @/ G! y
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S* R& I' y5 O! \0 X

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇3 T3 Z4 ^- r# w) N  S- v
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb* H9 j3 z. [0 g5 A- g# t1 C

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ k; b7 |; @5 D! B
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( g/ a% ^) I# H* y
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。os.tvboxnow.com  W; v2 u+ h8 Q" _

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，& v4 o5 w) O$ |2 u' m7 D5 t" s

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，4 }  Q" b2 S7 E( b& D0 l
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb/ K6 Q3 |+ B; ]9 p0 V$ L

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇4 y6 Z, E% P! Y7 W" b. _  E

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇  J- C" b5 o1 t& @+ j

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，  c+ X0 h$ d' ?

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N6 B- ~$ Z. s
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，0 v/ J7 {$ E, A8 T* S$ r8 v
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 # q  r8 O, I. ?8 I  f

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，9 q' w( Q4 g$ M

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。/ O, D4 H+ Q1 t1 d5 \4 E
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，6 a8 Z" V1 e& }, f5 z! z/ |

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，os.tvboxnow.com% V. j8 t0 M* p0 Q) y6 g
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb" E* Q; f$ |, c. r9 F9 D! E
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇9 E1 O& L# k7 j8 m& A7 f6 U+ C! N
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: l+ Y# G) ~9 X$ S
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，os.tvboxnow.com2 a0 V  z; K  A8 q- E7 j
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' \! j+ O8 K9 W" k; @
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，os.tvboxnow.com0 [8 h) {! ]! t$ _4 B0 _# Q! o+ k1 r& c

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，os.tvboxnow.com  ?) K0 y$ O& m* A6 Y& `0 V' D# `1 t
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇+ n5 v& J2 c7 o
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 os.tvboxnow.com7 Z. X8 y* M& r8 {" b; g  L% z

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' y6 z- Y" a3 X/ {9 p

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，os.tvboxnow.com7 g: D8 `# l" W
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。* ^% I* ~+ e" A& \
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb0 A  o  H; j2 ~' s' |& M$ x8 o
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。5 Q3 Y) s6 ?/ c+ v, o) c) x
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 a% x- J) o9 n+ C
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。+ V) j9 `, }7 M  K9 _; H, t

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。os.tvboxnow.com+ G  _$ O( }2 {% w4 [  {) C/ j$ c

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇- M) \7 I1 ~4 z- z8 }* n4 S$ W

但不會損傷人體的陽氣，# J  i; \2 D3 V" L! N* u
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，4 q: O9 @- e/ }" f2 l5 h
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。, U. k* b+ c  J. f5 }+ L5 b

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，: e3 T# w! Q2 h$ ~. |6 P
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握拳時小指與無名指指端之間。; ]9 A2 T. e" @8 ?  h. H

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 os.tvboxnow.com1 c3 x* N# a1 d. z# X. f7 y

3、綠豆利尿排毒。* R/ ~* ~* R  g+ X3 a

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，1 N7 e3 ?" `' m! E

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) v0 J, o, f$ L

綠豆糕的效果會差一些。 os.tvboxnow.com& ]0 }: d2 L+ x: H6 Z0 _6 D
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心臟最佳排毒時間：7 ^, S6 @7 _; Z2 a: J
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。os.tvboxnow.com3 I4 X' G9 P3 m3 z% ^

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。os.tvboxnow.com" @, A; f# R$ y9 z. c2 z* `, N
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: E; y& O9 x, G- Z, {% g
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，" q1 ]" j* n% r9 g

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 % y5 u: y; L' U, p7 Q

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇' h5 F9 o, ]$ Y; A1 w1 ]5 v6 ]

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。6 M2 J( r+ n& A4 T
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 S6 K- M9 k

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) F2 j' N+ B3 i2 N2 ?$ ~$ j' @

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。os.tvboxnow.com' [! K6 V5 D+ `  B
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，7 ]. H. c2 C3 w! i% L

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 t) ?5 x* u0 L) G: b
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]6 M$ n$ V5 R6 W# n
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，8 b; b! F, ~; W/ G4 C7 i. N
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：3 ?; y! q) H. [* a

餐後是最容易產生毒素的時刻，os.tvboxnow.com/ V, Z4 E2 u6 T. c& v( N

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% s, i' U$ y) k% H0 P) }; P

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。# B# R+ o8 E5 Y8 ?& @# I

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]! h5 s3 |' A: s* L  B
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢. U3 g- K/ c1 ]/ e+ E* ~% O1 f

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb, [! ?6 S4 G2 R

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 y' {* c# D$ O: `
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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