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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。* j/ T, @7 }+ }' B. P

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。1 u* P, m7 R) v

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時公仔箱論壇. }0 L* M: {8 C! b! A- j: B
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，. L3 A+ b9 V, o' o* A* A
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇2 b7 T6 t4 R# M' U# Z( f2 ^# H& J

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，# X2 A( I$ L' i
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇2 g  ?8 s5 |$ F6 p8 v: b
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，4 ?4 }( `9 o' _& f
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。9 }8 M5 q/ l" Y. U
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，os.tvboxnow.com8 e3 Y% h/ ~( S7 C7 b0 A

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇; _; W) I3 s& D  l0 L1 x

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb5 u  p) g0 x7 ~
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇' Q4 g4 i( t+ Z+ g' e
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。" z8 {+ Z  P* p9 t; r0 R

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。7 B; D# ~% T0 t. y0 }1 I& v

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，& ~# _4 M% I: Z8 b
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k/ G$ i9 d2 B5 K
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r  |. D5 Z; I2 `& P
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糞便就會乾燥，排不出來。- g. \% J6 h/ B" x" f7 g

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，; d0 H; O; g6 v* x9 T2 f; @) a

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb5 X: l7 m6 {, q2 M/ p

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ `- i/ J  ~3 A) c0 f4 m
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，1 E% ?9 z) h9 `3 i

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。* Z! b; ?( @1 n0 w4 l( C
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2、右後腰酸痛。/ D! j; o: h1 N. [

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。8 X. q- A& e" a8 K% N2 Y# X1 \
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，8 Q) Z6 F. X6 |/ ]2 f% J& w
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，os.tvboxnow.com* }7 l( |. w4 B! [  ~1 W) x
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb6 m& u1 Z, s9 m  G
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；! v/ h% H) B0 T& p
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇- q* I! L! H" m5 a4 X6 Z( E
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t3 Z; W* Q% T  |( s% M' ]4 s

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 }8 z$ G( n# s5 l

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 `9 S& @# h* r# ]

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A/ K1 C1 }  S4 S
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，os.tvboxnow.com* S6 K$ b0 y7 }' }; \# t

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；3 }4 x* y: O% B% r% }' W; M6 x
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb7 E  i! C: i2 ?7 [  O
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，) l* l! Q2 n; I

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. {3 a3 d* T, D3 r) e9 u% b4 z

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，os.tvboxnow.com5 `$ l! K/ F/ y/ M! R% _6 k3 {* S  H

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 [& f  y$ g3 t: }% @" a% W
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb. e$ R2 P, o3 I+ B; _! y9 [5 p
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，% T( p2 f- q/ K1 Y- x' ~
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。3 H9 ?5 A/ o: ^# n
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb* o* r' \0 M* Z; @* M1 l2 ?8 |

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ W* A. n9 T5 b7 T

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 s' h& @4 @: D% R
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K6 W* q$ _2 k+ P

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，/ d9 \# x" v. t. @; h0 Q# Z9 [

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇+ J! D$ N4 ?. q3 n0 w# R) f3 i

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，4 Z) h) G  ~0 Q* p) m. R+ D" L

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，os.tvboxnow.com4 J: N1 v- F8 C) Z
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 a: ?* [1 N

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 ?3 t$ W0 T

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f  r, X; t8 X) `% k
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。: a! k8 P* m2 r7 L; S4 k5 y
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：$ l& v9 Y# r% l& D0 x& f- {

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇& e" e8 P# `& V$ E8 v$ g) t

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb" n! S1 Q! r+ r9 d

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb# L; [) m- E2 `$ c9 e2 k! N
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。& @4 H+ V! g$ _. E! |
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E% ]% [5 w" g' n, d% r

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎os.tvboxnow.com( ?7 P& n' P1 q5 N

4、小腸與淋巴系統：! n" ^2 Y/ }; R' N
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，os.tvboxnow.com* ~7 F$ E9 R  M9 ?% n+ Q" A
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，2 b* `  Q/ H: a. h) b9 a8 R
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 4 j: m, r0 C7 ?& Y2 e% @0 L) r

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 % M% R+ ~! v% z

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb/ I9 `" d. D3 K; P

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 s7 G; A9 i0 C5 s3 I

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 f. Y- D+ y( `* t* ]( k1 k
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 C! ]+ P" m1 E

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! s8 c. _# G: S# F
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： os.tvboxnow.com. P0 S# m* ^6 p! X" q3 i. i/ m6 N
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 os.tvboxnow.com- C+ d% h9 l- D7 Y
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u' @7 h, N0 r/ h0 H
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，os.tvboxnow.com- U6 W5 O% ~3 x
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 os.tvboxnow.com* m, x7 n! M! F
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb0 _% A9 K* m: w- v3 t
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛' Y3 M1 q1 m3 B" e: K6 ^

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，, e5 K4 o/ E9 _" E! [

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* Q9 W6 P9 l& ~

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇/ P8 s9 [3 j& Q; X, I  o3 E

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇- U. ]1 S- S4 N- C- W  f$ ]

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，  w4 C8 j9 k' c# L$ x! g- s, q
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" O" u- w. y  I
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，0 L9 h5 x( j; R1 p% y. I8 s

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c$ ^: e' N3 U% G
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，os.tvboxnow.com0 l* ~5 |; ^% |3 N+ W) L: Z
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。os.tvboxnow.com& U7 E  L* V* O

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，4 H9 B* M- v  ~  J8 q9 b
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇$ \- I! a0 e' C, F# d# v
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，- ^4 B) U9 A& B0 b  k

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，2 k$ O" N# j1 f# S3 C3 {9 ?4 \
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。0 c9 H# F% \0 h( s  g

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，* w. M8 g7 c( m+ ]% G

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇% A9 Y) t* d0 O" g
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。os.tvboxnow.com: `4 r; Q2 X7 x9 h, m; n' y0 Z) ]( W

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb9 ^  o% U9 M+ l

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 x' U/ F8 \* ~9 j& K
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇3 |5 ?* w- q/ S& r0 j4 w& a/ m1 z
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。3 c3 g) P+ ^. s% A. ~' w
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇3 F& p( x1 ]4 T/ Z* M: P2 p7 Z  A7 o
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ P2 S+ ~" A" M* Y( s
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，os.tvboxnow.com) W" d/ p/ D0 Z" `* o# Y9 l  Z

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb3 v# C" W+ B$ m. [6 A
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。6 H+ a% X$ R2 X' G

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com7 ?3 W' G8 Q- @9 ~6 G
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，& ]  a0 {0 g, u9 X* O! ]. m5 P# e

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。7 B; Y1 t/ _9 R$ W4 O6 S' M* m

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 os.tvboxnow.com8 ^! ^0 `: s, s' u

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 ]0 y7 H3 |+ O$ Y# ]
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。/ D! a. _5 C! a- S8 g5 t: \
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb, i; \. H2 a; p# b4 J

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 l8 x- {+ M0 E. g
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ y* {$ [- K' O1 M

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb- b) l. z5 ?+ V& X
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。公仔箱論壇& L1 v4 A" X* E0 r9 B4 `5 [

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，+ W1 t6 P' V& E; f7 T9 v0 f8 u- ?
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb+ v8 i; k5 d2 W5 R) ]( s

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 os.tvboxnow.com( d  o+ P, f5 _; L7 w

4、胸悶或刺痛。! @* N& [: U! K6 @2 F8 K. d' ?. P- s! p/ e

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇1 k2 E6 s0 A0 R/ C

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 m" W" ]" c3 u! x

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇' {. \0 z' u2 N/ a( H# w

1、吃苦排毒。os.tvboxnow.com% v$ K9 |/ ^* O: Z) v

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- ~* Y/ J: c; z# \

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb3 _; p+ u/ m5 ?2 r  T; }

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。9 ~* [9 E) `. U' s4 W

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，/ q  m6 l  J6 A
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- @. N% k; l. o, M
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q3 Z$ y) w: H

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U; B" k0 Z) {: M. c' P: r
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 E" X# {) Y- N4 W/ f
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，os.tvboxnow.com) [" n3 ?# j# ]) X  a

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- Z3 j$ b5 R( L6 Z
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 P# M7 l) N4 J  m9 q

可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb6 S, A6 m% ~8 I* R

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素os.tvboxnow.com/ l4 b3 \! g0 i0 ?, j& x, }

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，; T- `+ y; P) T7 s8 ~' O$ ^

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇1 \- F7 P" [  B
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb. i( J  e9 g* i8 o9 e2 e
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，4 M! d+ a4 X3 q, Y" o

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _( x2 x2 \% W% c) C0 B

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，) g& y7 U- [: m) V7 j5 \) c' N
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可以增強腸胃的消化功能，os.tvboxnow.com3 M& N9 A6 n# R1 J' T

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 l/ w. j- b9 e# |( Q) W2 w

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。& `8 r3 @4 h$ d( _9 X3 q2 g5 Z
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" d# ?& j. g  u& X
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脾臟最佳排毒時間：/ I- x3 H+ V/ m' \# A
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! j5 V1 l: n" T! ]  u

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 e4 L- l+ s' T: G
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，os.tvboxnow.com. d+ W5 P) u( r9 @1 l* v! R
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇3 r  J5 y( c9 Z
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇+ d. Q: e4 ]* u" P9 E
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。8 L9 S3 L. Z/ G) V* `- t' q

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，8 }2 \  Y) A4 \6 L: K3 C1 N- w  w
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       . _2 k7 e( A: `  f6 f9 Q
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L" x1 u) |6 k
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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