標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料　　
! H* `- X: `/ u# D& h白飯　 2碗
: m3 @: n& b0 A' t. q- I: Y* w公仔箱論壇番茄　 8個
) V3 s" c- f1 p- R7 ]& q8 `8 @雞肉（切粒）　120克
0 k) ]$ K! t' N0 v( a: g3 n3 d蛋漿　 2隻
9 G7 v9 @% W9 R( P4 utvb now,tvbnow,bttvb芥蘭　 25克" {: p' s2 a# @+ w8 U
洋葱碎　 50克tvb now,tvbnow,bttvb% e  {4 ~( b8 |; o' w7 x; D
芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 ]; K6 f' R. g+ V0 X, ~
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醃料
5 f3 F6 A: N( O- Z$ \7 k! ^4 \os.tvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
( m! T' h" }! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油　 1茶匙
' M- `; Q7 G$ v1 z: ]  S粟粉 1/2茶匙
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. Z) s# _; Z8 M/ g7 s5 M, nos.tvboxnow.com
" q) m$ W" D) q公仔箱論壇調味料
# N9 H" P8 S5 }$ N! d7 Z3 {2 C  zos.tvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙
- ^4 x: v. s  T2 @5 Los.tvboxnow.com番茄醬　 2湯匙
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做法os.tvboxnow.com7 p" u: Z% T) I+ F& d! W
　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。$ _$ n1 x3 i( b- T
　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
: K2 {8 c  N+ `1 O5 P6 r2 q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。
+ p* A7 G; N) l& y3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
3 C8 r4 }6 E. A3 ~% j0 U* w4 fos.tvboxnow.com

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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃，谢谢分享！

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