標題:
[西式食譜]
清香炒飯釀番茄
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-6-11 07:12 AM
標題:
清香炒飯釀番茄
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* r# a: P4 Q& X
白飯 2碗
tvb now,tvbnow,bttvb: D: c( Y; D- w+ z( `+ y
番茄 8個
, |" L L% y8 m2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞肉(切粒) 120克
! [0 E1 i5 u8 q8 y3 A# N
蛋漿 2隻
os.tvboxnow.com6 c; u- b% B, K% H4 c3 e, E6 {3 h5 p
芥蘭 25克
" P( v. y( ~( T5 Z6 t( ]
洋葱碎 50克
公仔箱論壇+ |- q K: {2 R! A% q
芝士、油 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 @5 ^& D5 r
7 P/ G7 ?0 |, \
" Z0 V8 p; f* j! _" I
醃料
* _% F* G5 E9 M. k
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb. I- |4 a1 Y' M/ i- m* ]
純正芝麻油 1茶匙
6 n! Z4 {0 m8 ~- e h9 Z+ g公仔箱論壇
粟粉 1/2茶匙
4 T Y2 y# g3 Z, Q& ~5 ?/ }tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) O8 E j, D2 r V1 U2 {
8 N/ `, _% q8 L3 W: L
調味料
! z& S+ _ O. ^
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
4 ^ F2 F0 J( t$ U3 V( \- m+ mtvb now,tvbnow,bttvb
番茄醬 2湯匙
+ ?' E/ ~4 ~4 ^7 t& Eos.tvboxnow.com
公仔箱論壇' h8 p5 o9 p( W: S+ x
, Y+ I' u' G$ S7 I
做法
% S1 y5 R% r- x7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
2 d7 e, L1 _/ a0 r( B. B( k( |os.tvboxnow.com
2. 鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- z7 p0 a8 ]- M
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
) x* Z# T- [4 q1 E, d% L1 z6 n# w3 Htvb now,tvbnow,bttvb
4. 面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
, j# Y3 b- ]2 e* H4 Z1 D公仔箱論壇
作者:
StarExplorer
時間:
2013-8-9 12:36 AM
炒饭好吃,谢谢分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0