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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* r# a: P4 Q& X
白飯  2碗tvb now,tvbnow,bttvb: D: c( Y; D- w+ z( `+ y
番茄  8個
, |" L  L% y8 m2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉(切粒) 120克
! [0 E1 i5 u8 q8 y3 A# N蛋漿  2隻os.tvboxnow.com6 c; u- b% B, K% H4 c3 e, E6 {3 h5 p
芥蘭  25克" P( v. y( ~( T5 Z6 t( ]
洋葱碎  50克公仔箱論壇+ |- q  K: {2 R! A% q
芝士、油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 @5 ^& D5 r
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醃料
* _% F* G5 E9 M. k李錦記舊裝特級蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. I- |4 a1 Y' M/ i- m* ]
純正芝麻油  1茶匙
6 n! Z4 {0 m8 ~- e  h9 Z+ g公仔箱論壇粟粉 1/2茶匙
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調味料
! z& S+ _  O. ^李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
4 ^  F2 F0 J( t$ U3 V( \- m+ mtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬  2湯匙
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做法
% S1 y5 R% r- x7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
2 d7 e, L1 _/ a0 r( B. B( k( |os.tvboxnow.com  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- z7 p0 a8 ]- M
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
) x* Z# T- [4 q1 E, d% L1 z6 n# w3 Htvb now,tvbnow,bttvb  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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