夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。公仔箱論壇' \& a& Q Z0 J. d$ z
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: A/ h& J- [/ p: Q% I公仔箱論壇對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。 / I7 G7 g( \7 [4 f1 J$ ~公仔箱論壇 {, s. V& r$ [9 F# C3 Y7 ~7 bos.tvboxnow.com為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# }- V6 x8 n& {
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鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。 + }( Z% M4 A# q+ }; V/ ?* vos.tvboxnow.com# Q6 Y6 C6 S5 q1 z 【美白鳳梨汁】3 f) U' q4 M, }0 F9 u2 j
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● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。 ( _. I! e) Y; \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k8 H6 i |% o4 q% ~) d) l
0 K* e4 v v* e: @. K" n& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。 6 u/ W5 Z% o; x+ F% h: k+ |公仔箱論壇/ W0 r# }3 u7 X: x" X
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● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# h. g; q5 J/ J9 A% E
9 ]2 v; p# V+ | 7 ]' D- T6 X. f● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb3 F, J6 [: K K$ z U4 L
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# e5 S3 h5 u$ R, i( f9 p2 O6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。公仔箱論壇$ m+ @4 f$ o. O. a: W+ u
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( _4 V K( N' \8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 N8 n& s4 F) u4 w% ?8 w2 ?, d
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● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。 & ^8 _: M7 Y; Y* j0 a. g* V/ E, R N. V' b' d
