据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇; ]5 e3 y5 j& N6 a9 Z. g
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累， `1 y$ u! }% |" A' c8 E, e; F保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇4 Z4 x# o+ s& a
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇5 z3 U$ q4 K/ `) X) q4 D
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，4 a. t* V2 w. n1 q4 z
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。os.tvboxnow.com% B' J: Z9 Q$ h5 P" l
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激 ; ^: N' s9 X* D6 A2 P，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。 & z/ m L' c. N0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！
