Board logo

標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
3 X) K$ {) K' ?; G, |$ _; E公仔箱論壇1. 新鮮青豆        適量 4 w3 G0 ^: A# }. R' C
2. 鮮蝦              10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb' b! ?. |% }) k. o
3. 急凍雞胸肉     切粒備用. w2 ?9 F! R% D3 }2 l0 z7 U( D( ~% G
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
! ]( `; c& K" g! [os.tvboxnow.com5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
9 G* X3 Z* g* D# @" X6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) b8 n5 Q  J& Z# B" x6 Q+ U8 y
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
# n0 R. t  \. ~% E- o; c; e- m- N/ h5 ~  ?: `
tvb now,tvbnow,bttvb; o# H! }1 k1 z5 ^9 K7 _
調味料:
" ^" w+ Z% Z% W3 {2 \os.tvboxnow.com1. 砂糖         少許
4 i) ^% G) c9 [2 ^& Uos.tvboxnow.com2. 生粉         打欠
3 ]2 i+ H, ?6 K0 J. R( ltvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量
3 Y1 B6 Q/ I7 B% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食鹽         適量
) h9 ^+ e- ]; {+ X# G  U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y. t7 Q! O* G' l/ ]

. J5 n8 d6 h. t/ s: f* Jtvb now,tvbnow,bttvb

% I; g  I. H1 D: A) k, ~程序:
% n2 G1 W$ }2 F1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.$ g' h9 U/ I0 ]1 n4 B
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb4 P" O$ w  \" x! ]) n3 c" [
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.& y; y+ F$ e: z0 z* |
4 d4 C, Q% p3 \$ I' l1 @
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
! l6 Y! i; L3 y; _公仔箱論壇os.tvboxnow.com& q4 P2 f3 d/ }! c5 X3 i

( G7 n; K. z$ a4 y; T! I  c2 r公仔箱論壇上碟!

; {! Z% q; E0 p/ ~: }) V( ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 v5 f# G- \1 q- m7 P
公仔箱論壇( _* R! J$ [# A; |- u

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0