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標題: [甜品] 馬鈴薯魚羹 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-17 05:17 PM     標題: 馬鈴薯魚羹

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G; {+ M* F' E7 w4 C0 U
馬鈴薯1/2個 (去皮,切丁),石班魚肉80克 (切小塊),公仔箱論壇2 d* {: N1 Q) n; X# ?5 H
火腿1/2片 (切丁),洋蔥 個 (切粒),牛奶1杯
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. Y' E: H7 Y' x- U- S7 d調味料:
: }& ^. J7 O/ N! G: u" _9 ]7 O鹽少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ V5 h% S% P3 r

0 q& ?- b; ^: ~  S3 K4 `- A- B3 A1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
6 f* X" `, s& K- {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉2茶匙,水2湯匙

. Z2 ?' P% `) G/ |tvb now,tvbnow,bttvb
: l; \! g. v" ?2 X8 X4 M做法:公仔箱論壇) ^, E( F* W$ R9 E
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油,放入洋蔥粒炒軟,加入1杯水煮滾,注入馬鈴薯,
0 j" l$ u7 k& H7 b+ dos.tvboxnow.com用慢火煮30分鐘。
* H& o  C: w, R- W+ `4 C) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 馬鈴薯煮軟後,放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸,加入少許鹽調味,
: {; B  D: T2 M) P+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以少許粟粉水勾芡,盛入碗內即可食用。

6 J9 J0 h* K1 Z- V7 L0 u1 vos.tvboxnow.com
- ?1 o! R5 n, Z- aINGREDIENTS
' c6 b1 ^4 m1 n9 Ros.tvboxnow.com1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
% ~! f6 u, h) B4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk

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SEASONINGos.tvboxnow.com$ E/ M$ J7 V# H: S! S7 f/ b
Salt to taste
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) e8 w; R" ^1 c4 ^" V( e1 Zos.tvboxnow.comTHICKENING公仔箱論壇  t* _. q; b- y, b- e! T1 U& w
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
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1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
* a( U/ f. n* uPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to3 ^' u6 u4 |# k4 G3 P* {+ s& }
simmer for 30 minutes.
! K2 \9 v. V( X公仔箱論壇2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring公仔箱論壇* A( e6 \% h# G# m# k, }/ f
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by公仔箱論壇- h& x9 [! Z; k5 T* }4 f$ R
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve inTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& S: o/ {! w: b- [" I0 x
individual bowls.

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