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標題: [健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-3-23 01:14 AM 標題: 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。0 B9 q+ u, i8 ]1 ]8 l' t4 Y2 s

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb% _- G# S+ `! n
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇  F/ H) q% U; ~. D

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。7 P$ e# E8 g7 Y; Z/ i' w! P

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 Y9 V# I6 i* q' Y' \# F# ^

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 6 P% x" H. f6 t: C$ `4 B

沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb: G! G% ~( a2 j- L4 r  j& J- j

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。os.tvboxnow.com1 l' `3 z- r' A1 ]7 S2 z3 W, @
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I) S7 Y0 r3 H" o2 A: A2 x

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; h/ i  h+ O7 P+ j" S9 X/ I
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇1 g7 }- n) D8 b
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。

**【消脂纖腰：生薑山楂飲】

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。
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沖泡法：4 H* Y  Z, _$ E. [) T/ h

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ h& q8 f8 O  Y3 r1 T" {

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。& \5 x) x, l5 b: y  p9 C
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利水消腫：生薑紅茶飲

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消脂纖腰：生薑山楂飲) n2 g0 R( v6 n' `7 I
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作者: ckip 時間: 2013-3-23 06:43 AM

thankyou

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