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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)os.tvboxnow.com4 w# Q! F  d# W, A, G% C5 o7 I' B
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。公仔箱論壇2 {0 X# E& O( Y! K
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。os.tvboxnow.com) a% a( w' y1 k. h& x! o  J
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。0 M+ W  R% @  X* j# x
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇( U" z* X# J7 f+ b' M- \4 e
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。os.tvboxnow.com( T: ?; _; Z( n/ W' `% f9 L
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb: p, s' O6 ?8 `$ m' |5 _
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], k- t/ a; ~* {3 d! A: p
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb/ J1 P" }7 z% o0 }  f+ S: i0 `3 I
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb" h* k/ e  ~3 w& E3 G3 `
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。3 c9 d% n$ T: l* }
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |! H' A* B  a: W3 P
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。os.tvboxnow.com2 s1 k0 k2 a4 L4 A0 G  h8 X
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。5 L. `/ A. m. n, N6 `7 @' M
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。os.tvboxnow.com6 P0 O5 r5 c; I9 Y  r
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇- [4 M1 A3 |! p6 W  B
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 t: J0 j& ~( T5 Z+ U" E; \
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 r! b  }& v  G1 `/ y
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇7 y6 e' t$ w5 ~7 n! r& p
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。( G* g2 G4 a$ r' J
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: ?. j0 Z. o  ]( e
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。  u5 O9 M+ J2 H8 w; s# e! S- ~
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希望以上資料對大家健康有用!!

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