现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。- w, x8 T8 w- n, ^0 a% R1 I( p
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取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。3 b( [) b- m/ |. u4 _, ~2 X 2、摇腕关节8 h8 o& Q3 ^+ ?7 d" a) e# d
用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。1 X" a* ?% Z8 b& o
作用：主要是止痛活血，顺滑关节。5 K2 V$ L5 W' ~0 ]' |: K 3、按揉曲池穴 ' b8 j5 n6 |7 [3 ]0 | 将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。9 _9 V1 Z( a5 r5 h7 d4 n% J
功效：调节脏腑，活血止痛。tvb now,tvbnow,bttvb( [4 A! X; A: Z. \, x2 L2 N" \' e 4、按揉手三里穴公仔箱論壇2 {" s0 c0 V& J
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' @" X7 o8 ]! ?- B. i7 ^2 x7 Y
功效：理气和胃，通络止痛。os.tvboxnow.com0 r; _6 d$ d# ~) u! X' k1 X 5、捏揉腕关节 8 D# i3 I' n$ @. d( f0 m& Wos.tvboxnow.com 将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。tvb now,tvbnow,bttvb. _+ t8 Y6 z' l
功效：疏通经络，活血止痛。os.tvboxnow.com: u+ O, \6 ]( D
电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。
