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標題: [健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-14 11:24 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導,1965到85年間出生的所謂X世代,即現年約20-40歲間,對做愛做的事,是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大,再加上交際應酬,下班回家便累得倒頭大睡,根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb2 w# z* l1 a# M7 o' R

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適度且愉快的性生活,對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一,我們因有性行為才得以繁衍後代;同時,這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同,還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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- N7 ^3 B; z  j3 w: ?( y4 v以房事養生,是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生,孤陰不長」,故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡,而男女間的雲雨之歡,正是陰陽調和的其中一法。
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: u4 H6 ]3 m* L) z- `$ h# u中醫向來講究「藥食同源」,提供十大食材來幫你找回「性」趣!不論男女皆可,若有缺乏性趣者,不妨一試!公仔箱論壇  S5 |1 ]4 L1 i" A6 ^5 ^: t+ z
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1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之,皆能補腎壯陽,可治陽萎不起。公仔箱論壇! c$ |1 K  Z3 b; y% l
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2.韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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3.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。os.tvboxnow.com& s: d6 g! M! W7 z. v/ C3 J# o! V

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4.豬腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。3 k- c9 u4 h8 b" r+ H( |

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8 q0 O8 g, P% O公仔箱論壇6.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟,皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。  t- i2 w8 h, _" ]; F& M

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; G& Q1 S: w1 s, g, |9 Xos.tvboxnow.com7.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。1 n9 m0 |* {) ^. W+ E( F. U8 I
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# F" J+ q3 P+ C1 B1 \; ytvb now,tvbnow,bttvb8.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;沙魚魚鰾能益腎固精。os.tvboxnow.com% f/ A* p( o5 h" a

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9.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。
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10.甲魚(鱉):含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用。
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(作者亦為台北市陳潮宗中醫院長)




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