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標題: [健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-14 11:24 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導,1965到85年間出生的所謂X世代,即現年約20-40歲間,對做愛做的事,是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大,再加上交際應酬,下班回家便累得倒頭大睡,根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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/ O* V$ O4 |7 b3 H5 Y; f* @/ y以房事養生,是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生,孤陰不長」,故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡,而男女間的雲雨之歡,正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb( W* i* H9 H: o0 j

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1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之,皆能補腎壯陽,可治陽萎不起。' j) [; S$ i/ c9 A6 J: p* p/ d5 I

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0 R2 H( h+ u: P7 T3 I$ }3 h# C2.韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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3.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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7 }! i6 P/ p2 i' Q9 p; J) `4.豬腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。
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6.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟,皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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7.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。
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9 {3 N3 B* [/ u: ptvb now,tvbnow,bttvb8.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;沙魚魚鰾能益腎固精。os.tvboxnow.com) ?7 x, `( j  r  Z# |) ]

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9.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。os.tvboxnow.com5 A- \% R- Q+ Z, }, d; `
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& s/ V: M2 u. P10.甲魚(鱉):含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用。
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  Y/ o) \$ t- Q  v9 c* s) q" n" Q$ z  jtvb now,tvbnow,bttvb(作者亦為台北市陳潮宗中醫院長)




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