- J E$ f+ v+ v9 L" W0 ~) T; [ & R: n$ }: B5 d/ l ~8 C 2 s% h% J$ w- K; B8 W- n 便秘：大口地喝水 $ k: l7 g. ^- r! B. o. d: r9 \: o
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 : V4 R) d4 k# l ]* Q) x
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' u; B9 ^' q/ v! z ( L; v! Z0 V4 T2 [公仔箱論壇恶心：用盐水催吐公仔箱論壇2 o3 a& m3 }; k' u6 w Z" y2 G
' f$ h2 S$ }8 u3 j+ E 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 , v" s) h& J5 E$ Y7 N, i: {tvb now,tvbnow,bttvb t' E0 B, G2 j2 m q* w9 T* S公仔箱論壇 : }; p: `8 _1 [0 e& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + W2 l+ h6 I. wos.tvboxnow.com肥胖：餐后半小时喝一些水 / i' C% T, K) F4 p3 j
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 , z0 U$ \ M6 k4 z
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烦躁：多多喝水( b- \. ], g) @" e# D1 y' P: O+ `
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人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 : ~* V4 {% y' R8 V# xos.tvboxnow.com* S( p# \" W1 A1 |3 k4 h0 J0 u
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