標題: [健康資訊] 幫助失眠飲食 [打印本頁]

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作者: wongws813    時間: 2013-3-6 10:46 AM     標題: 幫助失眠飲食

1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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4.一湯匙醋加一杯冷開水3 J4 o: n4 b- {9 b3 U
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5.睡前一個半小時泡熱水浴os.tvboxnow.com6 R, M5 m) m0 T$ I$ J# V( d' _
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6.喝一杯熱牛奶

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