標題:
[健康資訊]
运动出汗治高血压
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作者:
zishuang
時間:
2013-3-5 06:15 AM
標題:
运动出汗治高血压
高血压就是血不通
有的人吃降压药
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最后吃成脑供血不足
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四肢麻木
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最好的降压方法就是运动出汗。
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这是最健康的降压法。
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运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
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不出汗的运动是没有达到效果的。
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而且出汗的运动要是有氧运动。
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高血压人的运动最好是快步走。
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不要做强烈的运动。
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这样心脏可能会有问题。
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