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標題: [健康資訊] 运动出汗治高血压 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-3-5 06:15 AM 標題: 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药
最后吃成脑供血不足
四肢麻木
最好的降压方法就是运动出汗。公仔箱論壇2 a# {) G( q; \9 t. j$ |) X
这是最健康的降压法。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% |- m) {* v; d) p
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。公仔箱論壇6 K" r1 B7 d" x6 X
不出汗的运动是没有达到效果的。
而且出汗的运动要是有氧运动。公仔箱論壇+ c5 @8 C/ v9 i" |) t K1 R
高血压人的运动最好是快步走。) q- `9 N' L+ a' ^. A9 S
不要做强烈的运动。
这样心脏可能会有问题。

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