標題:
[健康食品]
泡杯養生茶飲 有效減緩腸胃不適
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-2 01:28 PM
標題:
泡杯養生茶飲 有效減緩腸胃不適
1 ~. k5 x1 X+ s. e. h
作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年3月2日 上午8:47
( @1 F) Y3 W/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 B; _2 @5 l3 o! R# ^# A. u" Q
公仔箱論壇) T/ O1 M0 V/ Y! G$ V$ f& h
tvb now,tvbnow,bttvb' h7 C/ ~- n2 E
（健康醫療網／林怡亭報導）面對滿桌佳餚，免不了食慾大開，以致許多人會有吃太多，進而導致腸胃不適的症狀；彰化基督教醫院中醫部醫師許博期指出，民眾可以透過泡養生茶飲的方式，調理腸胃，減緩油膩飲食造成腸胃的脹氣、便祕等症狀。
) t( j5 k7 V" A q Zos.tvboxnow.com
# ]. L# G; W1 ~; E' X, x, \os.tvboxnow.com
包括健胃茶、減脂茶等都是能減緩腸胃症狀的養生茶飲，像是健胃茶就具備減緩消化不良、腹脹、腹瀉等功效；許博期說，而減脂茶則適合運動量少、體脂肪高、腸胃消化功能不佳等民眾，因材料內含有山楂、荷葉等，其中山楂具有消食化積，可有效消化油膩肉食積滯。
P/ }5 ~3 Q! g' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n9 A+ n+ {8 b$ ], hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許博期進一步說明，製作健胃茶，必須準備紫蘇葉3錢、厚朴2錢、藿香3錢、陳皮2錢、甘草1錢，並加水1500c.c.，浸泡20至30分鐘，大水滾煮後再轉以小火，加入適當冰糖調味即可，而減脂茶則是準備山楂3錢、荷葉3錢、決明子3錢、甘草1錢等，用同樣方式處理，即可服用。
( x: [) b1 [1 [2 h5 o
/ Y% {* b( H+ s" W* X
民眾可在飯後來一杯養生茶飲，有利於幫助腸胃消化，代謝過多油脂；許博期提醒，節制飲食才是保護腸胃的主要關鍵，唯有掌握均衡飲食，減少攝取過多油膩、刺激等食物，才能真正避免腸胃過度疲勞。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇) T/ O1 M0 V/ Y! G$ V$ f& h