標題:
[健康資訊]
腦力退化記不住 喝補腦粥緩解
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-2-26 05:26 PM
標題:
腦力退化記不住 喝補腦粥緩解
台灣進入高齡化社會，失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出，失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，可以改善腎虛與退化的腦力，只要持續治療一段時間，部分病人可出現好轉，達到一定程度緩解的目標。
; Q- _" Y$ a* h- D; D
中醫師陳玫妃指出，失智症雖然因身體老化無法根治，但是卻可以透過平日的飲食保健養生，來延緩失智提早來臨。臨床上，失智症患者記憶力與思考能力，通常會不斷變差，而無好轉的跡象，若不接受適當治療，甚至連日常生活都沒辦法自理，需要依靠接受他人照護，對於家庭與社會帶來很大負擔。
【延緩腦力退化藥材】：
/ l: e+ Q$ P. b7 [
黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
' L' i, z4 v# v
【中醫補腦藥方】：
' s8 {$ Y' G! c* Y
1.「天麻鉤藤飲」：
可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
公仔箱論壇3 K, I+ q, S* ~4 n6 ?0 U2 c+ }- d
2.「天王補心丹」：
可養心安神，滋陰清熱，有鎮靜、催眠或安定效果，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
+ p) p p+ h+ C+ V5 b. z
3.「右歸丸」：
可溫補腎陽，能增強機體免疫功能，促進體液免疫。
9 f5 G3 Z7 |6 S' o& `/ L9 Z) I s公仔箱論壇
4.「益氣聰明湯」：
可補益中氣，聰耳明目，增加腦血流和血管暢通。
4 M6 z6 }1 T9 ztvb now,tvbnow,bttvb
5.「血府逐瘀湯」：
可活血袪瘀，行氣止痛，能調節免疫，促進血栓溶解，降低高血脂症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- c. c* s7 C/ Y3 M! i& a
6.「補陽還五湯」：
可補氣、活血、通絡，增加腦血流量，有降壓作用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 x: P7 E$ N: S
7.「穴位按摩」：
可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助於促進頭部循環，幫助減緩記憶力減退的作用。
5 M9 I+ `% L$ p5 n1 h
【食療保健方】：
# ~( G1 S: V9 U7 M, G0 p# U( r: i: |5 j
1.【益腦補血粥】
|7 Q9 s0 J' Z- e% P: [+ e i# K
食材：準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。
, s$ n! {% I! n3 d- ?8 O
功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% X) O: j9 B1 ^- S
2.【補腎養生雞湯】：
公仔箱論壇6 M. e1 W9 C3 m, P# r$ P9 B# f
食材：準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。
& }; M4 J! w# O" m9 A5 e
功效：可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿。
公仔箱論壇2 t4 k0 V% `7 {1 y5 d( d
除此之外，失智老人日常生活，可多從事戶外運動，走出來，多與人接觸。日常飲食均衡，同時可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
4 e7 e0 w( Y/ U1 g: X5 V4 M5 v$ _- Y) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com/ p; V/ Q% w# o2 V1 D" t
隨著老化人口的增加，老年失智問題日益嚴重，可透過中醫藥食補來延緩症狀
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com/ p; V/ Q% w# o2 V1 D" t