標題:
[健康資訊]
什么汤晚上千万不能喝
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-1-12 11:36 AM
標題:
什么汤晚上千万不能喝
什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
$ K/ o9 B! K0 p9 V+ pos.tvboxnow.com
公仔箱論壇/ C9 s0 g# W q3 ]& s$ T& H$ N
专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
1 y9 ~1 Y" `# p3 zos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, Q5 W f) w+ z
排骨汤抗衰老
公仔箱論壇) M; ^+ T( n2 `1 s! ?5 H3 n% f
# x& ^0 X/ h7 a* |2 k
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
2 l2 J7 Q9 m, M8 ]& Q& B. s
5 N8 U) l' Y* j/ q
鱼汤防哮喘
! f& x- R3 d6 t1 |" b J7 g
4 W* U- t( S9 K: p1 M, }$ R
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
9 U9 D& \! R" m& W, o- i
. x5 Z5 G* f) Zos.tvboxnow.com
鸡汤抗感冒
, P- t. G; T" O1 `6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) q9 H D$ c; T; @) r, g& y- ]
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
公仔箱論壇( R- G) u6 j% d( i4 R. g$ @ k ~
6 e% I" a% V# \; z8 wos.tvboxnow.com
小贴士:煲汤时间不要过长
& S' }7 A4 Y% ~+ M( h# v公仔箱論壇
" ~+ r, c1 g/ H0 }3 ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb
专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
9 l A- `$ g' Z7 _& j
; `; B; ^% }; i% d" F
牛肉汤中放番茄
tvb now,tvbnow,bttvb# v9 w. S! X9 G9 y4 g! w
os.tvboxnow.com$ ?' w4 d4 I! p
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。
; ^( N2 o$ @. v4 V) C0 gos.tvboxnow.com
! j0 G |0 Z. n, }3 O" p9 H2 ]! ]
猪蹄汤不宜常吃
) U! [2 U+ h3 @3 P) Z$ o: V" G0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 s/ }9 _% f) }; s0 b2 ntvb now,tvbnow,bttvb
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
作者:
HONBITERU
時間:
2008-1-12 11:43 AM
Thank you very much
yyq18sh
!!!
作者:
aznsky11
時間:
2008-4-6 04:41 AM
標題:
回復 #1 yyq18sh 的帖子
thanks
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-4-6 05:08 AM
thnx for sharing
作者:
ylzk
時間:
2008-4-6 08:17 AM
都是些肉类的
作者:
yappyha
時間:
2008-4-7 12:22 PM
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
作者:
cocoycyip
時間:
2008-4-8 03:18 AM
tq so much for sharing
作者:
dark1k6e
時間:
2008-4-8 09:08 PM
thank for sharing
作者:
ddly
時間:
2008-4-8 09:48 PM
thx 4 ur remind
作者:
aznsky11
時間:
2008-4-10 05:39 AM
標題:
回復 #1 yyq18sh 的帖子
:onion18:
作者:
大黄菊
時間:
2008-6-16 05:47 PM
是有点离题了,不过还是有点用处
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0