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標題: [中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2013-2-16 08:28 PM 標題: 年菜／百合金瓜排骨盅

材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% l$ h& z, y# j$ i
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作法：os.tvboxnow.com* h0 X( i5 W" C8 D8 y8 a4 C" t
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 D0 p3 I- ^# a- v" l6 w
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。

3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。公仔箱論壇' U# J+ \; Z: ], f+ u

達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。

作者: 26709394 時間: 2013-2-25 12:58 AM

thankyou for sharing keep going..

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