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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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0 R+ o7 {0 x/ ?4 g# Z( V! C一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o$ J( r0 H5 V8 X. X$ S( u
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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/ `( t+ A- W1 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 i* `" X% N5 _8 Z! ^6 P6 K3 K
2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇& G1 O5 o5 F1 h% \5 n8 K0 e
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。os.tvboxnow.com: R7 ~! \+ C9 S4 W5 o3 h0 K
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；4 d& J* v+ T  M2 N- k
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5 j/ c# K) c8 }4 v* c+ k4 t
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
- t. k8 }7 s4 {  P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S: y: z1 K! y/ v% L
不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達+ p2 W+ S  C5 Q% I% E
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* u5 _  Z' R. M6 }* x; i1 P: m
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇% l' l9 J6 ^8 h0 u! x/ Y5 U
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k  A7 d8 _6 p

0 I8 f! j3 {$ ^( ^& H$ z) E, f/ [+ j個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @7 H/ n: ]: q* c2 ~1 A$ W

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9 b* u7 x8 o) N" {os.tvboxnow.com 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇0 q1 E9 l1 n& q- `
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( a9 `. x5 a/ C

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb! A- k. k% d2 ]& u! G# U

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb" f/ l$ _+ V% }& N. ?5 P
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x: N  k( f6 w5 I, A

; R1 N4 u5 t* ]- R* Nos.tvboxnow.com的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \& m' w; O$ f3 a5 F2 ?
11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。! w: E+ A, X; U3 |& a+ G
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇% K% M1 q  @( {

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛os.tvboxnow.com) T1 H/ W& U$ m9 u

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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# M% m+ P1 c4 L' i5 |3 E( A3 K 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。) O) F% C- e$ w

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。os.tvboxnow.com8 ^8 j. U+ `5 K/ S0 F

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- O9 |/ H2 h% |" l/ j  三、當腎臟出現問題時," [7 A/ v6 Y2 P+ L, Z# w; V7 I

9 C) h0 e  r5 Z/ u' S# F$ h    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇0 g! f9 X  C$ _- W# O2 D
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺" G4 a; z$ p; D7 [, i9 H3 ?
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb  e5 q2 b0 z. S: m
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇0 E  h  [1 p2 v3 Y, w% s0 E


- O2 l3 C+ O$ i: F8 j( z5 h 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p% }4 `* n* u( A! p& S


! H5 ~/ E, o+ E/ B5 u+ b% a5 b 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶/ o- a( l+ |7 U: K' Y# ~: j! @% e
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇7 v8 u! E! {; ~0 a  d; O% |& `0 `

  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb% U+ w4 `) G' Q4 P: j' z' E+ U

. A. \, k* G: |; n9 f/ Kos.tvboxnow.com成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb# i. `0 \4 |% h# u

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將7 L# ^4 D0 g( u' k! o) b% e, \2 C4 Q
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb: ^' q9 f1 h/ l* I8 r

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x2 g& N4 P: n+ l
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb% {* f2 b1 U) V' t( L% K) U0 p
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* e' M, q' Z7 P

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb. s9 j# e9 M1 k, C9 v

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，8 k( J7 F/ E9 T& S

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，os.tvboxnow.com) a8 Q  D3 c# n7 q" p8 D' \' X

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇2 ~9 I9 M+ Q+ N9 ?

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. R: Z$ g! q5 ?+ @+ [* Z

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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5 t8 T% ~( |, x% P7 d9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。" s  J: |9 S, v* f7 J6 [* R
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。7 p; ], D. K" l2 T) N3 K! D' `. f! G

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇+ {" Z+ ^, ?' C* |) }( H4 t
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。os.tvboxnow.com* O$ L6 b, D( ^9 X5 t
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb! H4 |' W9 ?! w

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 c' f( W, f2 u

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

5 k; B3 {4 C* Q; ], V) U公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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- T7 g4 K* ^4 k1 S 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇! n. m1 q/ Q9 h% K5 s
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。! b+ u$ b3 i( D; U

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T/ e7 ?# \. {! e5 ~
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

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  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v/ F* {5 P: V# h
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb2 k( ?, b5 ~, ?6 |
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。" u1 B' D4 [8 T' s# Z) V

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8 G7 b7 b: c3 ]9 l 五、糖尿病- ^. g+ ~$ K/ V8 [7 N' T  f
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

3 v$ y5 C+ m$ V+ x而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。os.tvboxnow.com" M% u% d/ $ G0 o. G4 v2 Z* x

0 c8 {5 V# ?4 k# bos.tvboxnow.com三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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" u8 |8 l& ^' [  r3 C+ m 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* _% r6 M' S; }
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。1 {$ G3 d; H2 _- @+ B
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ $ ^; p4 T. {4 k# F7 Y2 t  A


3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇# q/ `8 o8 @0 d& O

) l, P  i% N' |* r  L5 L, t' W8 B六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 ?8 d" O0 C" S5 w% m

) a+ _' N  ?3 b$ D. O$ K9 \頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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5 N# [  ?8 j% m公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

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1 i6 S/ u) o/ n9 V4 l1 A公仔箱論壇七、便秘: C+ w. T3 u2 H8 H: ]
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。公仔箱論壇8 M# J+ S2 i1 t! M. ]5 J


長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇5 j% Q9 C1 M0 [5 G. F/ w0 ^' h
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇4 Z/ y( W2 |! K/ A, q7 w

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。os.tvboxnow.com# I/ M/ |) o* Q0 p2 H5 v6 I) _7 u+ F

; G# s9 v  w. C* F, O便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb0 s4 D" b. N7 {1 O, b3 K) ~: D

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　os.tvboxnow.com6 i- N7 t1 W/ J
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb& y% {3 m5 {) S0 n3 P1 A
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。$ ]& N; m* `% \  C

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. |+ W; G# s5 r, S& F* u

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  % M0 v& @" L' I. n2 p/ q! S2 q9 h$ P

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb0 }/ S: C9 ]# m  B% G

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 s2 E" I: s9 O+ o

  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb5 R# u: X4 v& Y2 M7 o: [* U& u$ T+ W

  G2 Y. w7 D7 M$ W2 Uos.tvboxnow.com1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) [8 S' P! @7 J4 }( o

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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$ U  u, ~" V5 ?" h( C公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。os.tvboxnow.com+ o  b6 x+ @2 k$ Y0 O& m
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。os.tvboxnow.com" f. ]: P* J% [* X

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% ?* _& ~$ P" ~; i3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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7 m9 x; M0 l+ ?# s# los.tvboxnow.com1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# {4 V- ~- L- h7 \7 W
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。7 y; y3 w: k4 f4 i
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。! ~* y+ s0 Y- l% f1 b0 S. U

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。% c2 E, y. U" U1 I

* K5 Q# j* ?. N" p除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 p, k: m* ^( s$ S) Z

8 [  p3 b+ K" b公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。3 c! H! ~% S: N" _1 Y- l8 \

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。% |& }" ]  W# l: |* K) T; o
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

" t* c: r/ _. M4 C這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。os.tvboxnow.com: q, k% }0 J) s/ S8 y- h1 k0 |) p
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 o: `" A+ m  x4 b9 S8 \6 p: T

% o9 B& x" G' x9 @4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 P6 m) b4 e+ j; X

, e' i' C8 U3 d' Q2 }, e8 \9 W相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。os.tvboxnow.com$ a% `3 p3 W, M$ s2 o) g0 N
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( i* b' a% l2 D+ E8 d( q

5 U# {4 Y% Y' E; V* v6 ~4 y  J作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w/ i9 m( D% g$ q& Q& Z
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在os.tvboxnow.com/ h+ l4 A4 t7 g8 E1 T6 z

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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) g7 x, S" j! }' k0 V公仔箱論壇2. 額頭長痘。公仔箱論壇6 a( K2 Y3 f* B7 ]( g7 O. ?
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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% j- e2 z* q7 L/ l# A- H0 d& i3. 失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。; t# S5 d/ s+ x1 d

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3 o' h, O* P- a# h4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r9 C+ Z& h3 d
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

　　
. _" ^; G2 l, \tvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。os.tvboxnow.com$ X) k6 C2 [$ o  ]
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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1 I6 _0 ?2 W3 X$ Y, K 2. 按壓心臟排毒要穴。
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) g' N2 b- ^6 q# T$ v+ y公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& J' X: o; y3 P% q1 U
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


- `" G6 B  A+ C; R  Q, h& T 心臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com( @8 @" @( f3 i" |- e

: r& e2 ?8 g# G, x中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?' m' l; K( k- Q$ }+ Q0 O- A, P
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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5 H: Q) F: b# n  s6 ? 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。# S4 L' l& G0 u7 f8 R2 x


3. 脂肪堆積。
0 t6 F8 w! m% I# R  V# ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! z$ [6 K# K& G% U- {, w2 G# e
脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。os.tvboxnow.com! J/ A; S0 \( {4 Y% _! e$ u

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。: s/ c3 K0 R: _0 h
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。os.tvboxnow.com' o/ ~: J5 Y7 N' I

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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。- v, N, i3 D  t4 |. E: @( k
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3. 飯後走一走。

8 K' o9 I) V1 Y6 yos.tvboxnow.com運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。* s( B! y* c5 Y* H
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。os.tvboxnow.com8 c5 R+ `5 c- `$ D2 b7 p; V1 x3 M
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如果肺臟有了毒素表現在5 l+ V8 U' N" n1 u4 M$ C

# R, L" ?  f& v  r: q1 J; {5 I% p1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。& R8 s7 ~/ r# ]& I
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t2 v4 T7 g4 O

8 b6 W. I. n- p: m0 C毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。5 {! ~  I  p9 x( Y, X
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇3 J; m$ ?# b5 F* C2 o  G+ e

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2 百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 d5 R9 f; Y! I
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。os.tvboxnow.com$ S6 B! g3 W0 s7 ^" K, m. v! O8 G, i
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ [" J; y7 ?5 N. _6 H- e$ p

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

! E: N9 W; D# x( m- g8 c7 B除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。) b: W3 ^4 n% l- r; P


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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇$ u! y- Y: d& T" m. y+ r; z
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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