標題: [健康資訊] 春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2013-2-13 11:50 PM     標題: 春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。
' q8 Q4 y. C# \9 o$ ^- N4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 g! ~! d/ ~. Q% t
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2 a  B* y' t; c; Y' J  s1 ptvb now,tvbnow,bttvb連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）os.tvboxnow.com+ b0 r6 e# O: r1 z7 ^

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: u% @. B0 M1 @' @, S7 u中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V& B: i# C$ n2 W

  j( n6 D1 ~5 P7 G  i0 l公仔箱論壇同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @$ O( \3 M4 e

) G+ k9 r  C! f+ B) S2 X+ j) Etvb now,tvbnow,bttvb皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ S' m. d+ }2 A' \% G
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【健脾補肺茶】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 N) P* i( X4 p5 r. x* k

% i' o/ x( [8 E  A3 [( Q& A公仔箱論壇1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。
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6 d/ u  {8 j& z  c8 ]os.tvboxnow.com2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。. o% q7 s9 L4 h; S, h8 r# v) Y& {
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3.功能：健脾補肺，增加免疫力。公仔箱論壇+ R& o8 `) v$ R' d. b% e' N8 h6 Z
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【百合銀耳湯】：* v0 ^+ Y  t' _  F* y
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1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
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2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
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3.功用：養心潤肺補腎的作用。
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& J! ~7 a; o4 zos.tvboxnow.com【珠貝燉雪梨】：
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5 A; V3 S" k7 w+ v1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 os.tvboxnow.com' c9 I3 F) p# V! k0 B( A6 [; i

5 r, a- s  K. B' X& x+ v* Y. D2 C公仔箱論壇2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
$ @3 c3 o2 d1 v! f; ]) @  K; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K  k: Z, Y/ C/ x& m/ c7 O' [1 n+ g
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。公仔箱論壇8 l% K) H% Z* P, h# f( C7 i# D6 u

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