公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-10 01:15 PM 標題: 出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅

今年年假長，許多民眾安排到國外旅遊，出國旅遊除了要注意身體保健外，眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題，氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因，提醒民眾，應事先準備護眼用品及預防措施，以免眼睛不適影響旅遊興致。
1 k7 z. Q) o, z; p$ r' ]4 R% v/ v! k& Q( K' C4 R+ k' ^
os.tvboxnow.com5 I7 \6 w5 [  N
[attach]2040872[/attach]公仔箱論壇& d# w* S0 D7 a6 X1 l
搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況，此時可多點人工淚液，增加溼潤度，舒緩不適。（攝影／黃志文）

/ ^+ I& q4 n( r& ^! K9 M3 p出國搭飛機，容易忽略飛機上是密閉空間，加上開放空調，空氣明顯比較乾燥，往往會造成眼睛乾澀與不舒服，一般來說，眼球需要淚水濕潤，否則容易受傷，若淚水蒸發速度過快，會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液，增加溼潤、減少眼睛乾澀；至於配戴隱形眼鏡者，更要注意眼睛保濕，防止鏡片因乾燥而產生裂痕。
( @/ y* f7 X! |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ A7 D( h, H3 \  f$ n# M
【到乾燥或濕熱國家旅遊】
) m2 S+ L! ?- p" y+ Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 p$ O% Y; Q: F1 I( R
若到氣候較乾燥的國家旅遊，易使乾眼症發作，要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家，則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題，因為溼熱的空氣較易滋生黴菌，而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼，不僅將手上的細菌帶入眼中，也容易讓角膜有傷口，造成黴菌性角膜炎。
* N" O: f3 A% g  M/ y
# L3 ]: P9 O* j; Z/ t& `$ i【到海邊或雪地國家旅遊】; x: }- t. u/ D' Z' x1 j3 w
8 S$ c) s' L0 b3 x) _7 S
旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域，記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡，防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳，建議戴上蛙鏡保護眼睛， ! R0 G$ {' i" _' a

避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡，因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾，導致鏡片附著在眼睛上不易摘取，容易使眼睛受傷。
! m* k7 }% A4 y0 Etvb now,tvbnow,bttvb
許多人玩累了回飯店倒頭就睡，提醒大家即使再累，睡前一定要摘下隱形眼鏡，以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀，不要隨便用自來水或口水清潔，容易增加感染機會。
. |6 z5 a) y# _9 t8 f. q8 D  \
【出國護眼保健須知】tvb now,tvbnow,bttvb( q% N5 S+ `! ^6 K) n' H1 a

3 ~2 v* k) p. @" y7 O: B& A) T  X有慢性眼疾，如青光眼、乾眼症患者，應先備妥藥物，並記得按時點藥，旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要，若在國外需緊急就醫時，可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者，要檢查清潔保養液是否足夠使用，建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需，當鏡片破損或污染又無法清潔時，即可更換新鏡片。
, q3 ]. `7 t8 H5 V+ Y
) S4 b0 D+ C. Y: Z* _, b: C把握以上護眼的訣竅，在旅遊前有充分的準備，美景當前，就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。
! T+ y7 W; Q& A% }  i2 z

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)