標題:
[健康資訊]
孕媽咪眼睛4大傷害 避免流淚疲勞
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-3 04:11 AM
標題:
孕媽咪眼睛4大傷害 避免流淚疲勞
女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。
( J `% N: ?2 w
, y4 U+ [8 y3 N5 `: {1 U
+ j; {0 R8 ~& f0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, T! Y* S( L9 C; q6 Y; l
[attach]2029862[/attach]
4 i+ z7 u7 O) e* Ttvb now,tvbnow,bttvb
眼科醫師指出，孕媽咪眼睛4大傷害，千萬不可以輕忽。
* r/ q7 n! I$ Y" Z- C
4 y; @( J$ f( f h3 L5 N
/ M5 z8 s3 S0 O9 o& v( h; L2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。
$ k+ O) v8 h+ {- Z, e: g公仔箱論壇
! x! u5 r, l ^$ M$ D2 Q5 N2 Y& X+ ]1 S
張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能
* _4 k B. w" \4 j! b
" B% ^5 @" R4 I; I2 q0 j b公仔箱論壇
【孕媽咪眼睛4大傷害】：
2 c( k# m" f1 B9 q8 n7 v
3 \/ z, c* H0 E公仔箱論壇
' b3 `0 z% l; k
1.視力增加：
戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。
公仔箱論壇& e, ^, V9 }2 S/ U- w
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?- r9 X! `% ~5 T0 r8 L# N
2.視力退化：
長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。
os.tvboxnow.com2 G* s. N3 @9 p: E" W8 j
9 w; J9 L) X6 Z3 Q+ U
3.眼睛疲勞：
流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。
. G) k( p( a* z; t
# P0 p- D8 U0 ~9 c. E% ?
4.視力模糊：
由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。
4 e0 S# W7 i- h) ?! D% y' V: b U
' ~6 T3 ?( j7 G6 r) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。
公仔箱論壇5 q2 y: C1 p; N5 X. X: M/ [$ g
+ l6 X- {: ]" V2 Q& P% a, i
同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。
- r1 T( r/ V- G& X0 u2 T! C2 }
; d2 m( S: d" ]5 h
公仔箱論壇0 k) q& B. [( B. U' c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
