& O8 ^3 S" ? m; [: T& _os.tvboxnow.com1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 3 H& R- Y0 W! Y& \9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ^) s1 w# N6 V# _- D# K T. u
$ r) j. L4 Y" C ] Tos.tvboxnow.com2.每2至3個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦10至15分鐘，讓眼睛休息。 . g# a+ W1 G, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, }2 g! Y; {7 u: N1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 B6 @7 d; ~5 ~
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞。 os.tvboxnow.com- ?5 x' d) ~9 N; y5 b
; F' m l V- k8 ]: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! d, G. |( Q6 K) Q8 S$ x
4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. S- j- [" ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ O' ` o9 |1 V( P) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. W: p7 M- z" O! Z
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。 公仔箱論壇& J. c" Y0 C) m$ G2 r; e( G4 d: Z7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T* T H) K; R& ?$ r4 `
$ Z. `4 S Q& M v( M. x, H
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼10至15分鐘，可消除眼睛疲勞。 : L! W# C4 Q- [1 x6 R/ J
公仔箱論壇: q2 \0 ]2 r7 p
9 o. ?! |0 N% [7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。 9 r0 K6 D6 Z" a: l 3 Y" C! e$ C k8 S _! m* ]9 }$ f" G1 z/ e1 n
8.眨眼300下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 0 g, i: q$ ~4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K" U, o1 M* a: E [# w
v9 u% |( Z( N2 K. b. m公仔箱論壇9.適時做眼部按摩。方法是：沿著眼眶周圍輕輕的作指壓按摩放鬆肌肉，但要注意不可按壓眼球本身。 " s/ M' v* d& Z7 t7 wos.tvboxnow.com ! w2 v- T% T. y" H$ ?9 j 6 N: S; b* w& C$ G- m STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.電腦族應盡量避免眼睛正對冷氣出風口，否則容易造成眼睛過度乾澀。 ' f. T- j$ t/ Ctvb now,tvbnow,bttvb + e* w! Y1 o/ Z7 Z. Y; ^3 |8 o
& |/ h) E1 L# Y6 G1 H- g11.多補充維他命確保營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 w: X2 A9 c4 _4 _ y, }8 N, i0 G
