標題:
[健康資訊]
泡湯抗寒流 心血管防護有「5不」
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-23 01:42 AM
標題:
泡湯抗寒流 心血管防護有「5不」
氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。
公仔箱論壇+ I, r, m; ?# E. y7 }9 d
( h2 @4 S3 J+ Y' E, W3 [公仔箱論壇
9 H' k' n7 m, los.tvboxnow.com
[attach]2009194[/attach]
. L& u* P& |. K& X
▲氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。（圖／華人健康網提供）
6 k( }6 w6 ?' [$ W; q( [% A7 X8 Gos.tvboxnow.com
6 g$ S4 D9 h, t; w) f% H3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" ^3 |, d9 c7 H8 E) K9 T) ]
國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 L) d7 O4 J# Y, ^7 i
公仔箱論壇% p0 A9 e* C4 ~& M9 P
另外，天冷時許多民眾會去泡湯，應注意以下5原則以策安全：
" D" T, K# I7 ~# N; ]& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ o4 S8 i# m# e
1. 時間不過長：泡湯時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。
. I- p+ w [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 V& E/ i4 C- C/ q9 L$ x9 a! k
2. 動作不過快：泡湯會導致血管擴張，起身動作太快容易造成低血壓，因此，應該慢慢起身並立即披上浴袍，以免暈倒而發生溺斃意外。
8 i6 l. N- z, j; P4 ?! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e9 |# Y0 g, O& q$ [
3. 泡湯不獨享：有心血管等慢性疾病者，泡湯時最好有人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。
$ j& H$ F* g0 [; e. I' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ j, Y, f2 Y2 Z8 Z9 s; p
4. 冷熱不交替：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M I( ?, z$ m
2 |5 X9 Q* I( i6 `; F7 F5 {' V: Z公仔箱論壇
5. 酒後不能泡：喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風。
7 g. J0 i) J5 [9 e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k& ~9 @" t: k4 U
os.tvboxnow.com0 X* u( [. {! {7 e) M% s
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
