標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-22 03:13 AM     標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。7 P% u5 k$ G# n; d$ n
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　　1.体内废气
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　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。6 p' z8 o% a3 z1 ?3 b& C

4 G5 f  N; u: ]' G' w6 qos.tvboxnow.com　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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1 I  M$ K! T; S9 K9 p+ |/ W" V9 x: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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　　2.宿便
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　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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　　3.淤血1 [5 [, b( g5 Q
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　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。9 _8 p" P7 u$ N5 I
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。; m9 m1 L) i  r2 ?3 Q

% q1 h8 E2 [% \: D$ a( Z' N+ U3 o　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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　　4.乳酸公仔箱論壇/ y( ~6 i# |( w

- y/ c# v4 {* u3 N+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 P: Q, k! o6 B( P

/ O* |. ~% I- N9 d. p# S　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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' T, y' U6 u  C+ P' t- {tvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。os.tvboxnow.com2 D. @4 f! F1 O2 p: _  F  s

* k" }5 ~; C7 t/ I. j5 K. B- G$ Wtvb now,tvbnow,bttvb　　5.酒毒
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1 u) d" V1 }& Y6 W% hos.tvboxnow.com　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb# t/ R  o8 ?9 X* j

1 |2 j0 g! M* C" P7 w5 w) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb) v7 `4 w  L# F9 x
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 o- D# X8 X

/ P/ `( k7 Z, I) l　　6.水毒! l$ b' l' c- ?
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇! T- Z5 A$ E) L) `5 L! P
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb2 s. e) ^0 j! Y

( E: [* [, y+ Y2 y9 y8 ios.tvboxnow.com　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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( a  ~$ o/ A3 i0 Otvb now,tvbnow,bttvb　　7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 g, C$ P4 l4 w0 Z: N

0 T8 L. P4 ^8 s6 j! S( y1 H　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 n7 Z. @4 R, Y

3 b/ R3 r" r$ ~  ntvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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) P" Y% v7 p0 c5 W8 H$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" Y' k" e+ ~9 R! }8 K5 ~
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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0 p/ @: G0 E" b) R7 E) q* V4 C　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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' \. V3 T) _' H1 {" o3 t, ntvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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6 `% p4 m. J; ktvb now,tvbnow,bttvb　　9.内脏脂肪
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" h9 G, f: }3 c* _　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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2 m. |( _5 X; s1 ^2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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4 e+ a. Q0 O  O- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。9 l6 T1 q& A( J. O' u9 E, A- c. \3 l( s
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　　10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb, T: N" o  B- I1 A! }0 A& G7 K

: H! I; t/ f$ A: U: C# n: Ctvb now,tvbnow,bttvb　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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; Q( ^3 Q+ f2 V) O2 n% H公仔箱論壇　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 J6 h5 c5 D# f" ?

9 n! c6 Y/ C5 e/ k& }8 I- S　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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  [! r  U8 k$ W1 }! |3 j. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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9 ?2 `' w; {" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。6 ~% H* i& `# U' \% v/ R
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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 [/ `% t2 G' |3 F/ H

0 @1 |# Y/ v$ }9 r! j' ?; ?tvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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