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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。# K  ^. ~9 v2 Y1 f$ t4 y8 X

　　1.体内废气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 j' y0 X! a" B
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　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。os.tvboxnow.com' ~2 q) h. W% C1 p
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　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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　　2.宿便
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　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。' T0 Y9 \0 a2 K1 S
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* V; l3 N/ ?2 i

　　3.淤血
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　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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　　4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r$ s) U7 L! b% f! Z
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

　　5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! s' _6 s( E  k0 _" ^

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。os.tvboxnow.com6 n8 H4 o- I$ C' _- r$ L
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　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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　　6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& ], r6 v- S$ X# @+ _" J0 L

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l8 ^5 |) N7 V
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇+ H3 B! m4 l- {$ a7 L; a) N: Y
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　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

　　7.尿酸

　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。0 m& `% v, H* |0 \" v

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。% U+ w- i0 R4 G$ ~9 T
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。公仔箱論壇+ c& S$ I  \6 {* f6 q- H5 l

　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。1 W. Z4 f" R% g3 ?6 z
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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　　9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 \' E" X/ F, E# f0 }
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。# J7 k% p# F& k7 m6 N" n2 b# N
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇- W. G4 Y, I. s

　　10.浓稠的血液os.tvboxnow.com' Y, Q! w, q# H. s+ B' g
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　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb9 S- H2 z. {# [! v# a
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　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。% n; n- q/ K, t% g

　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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　　11.高血糖
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　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 d! Z; i8 X6 z- Y3 L  u; J: T* Q
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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　　12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; g! J' T# Y

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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