Board logo

標題: [健康資訊] 早起五细节自测体内湿气 [打印本頁]
作者: zishuang    時間: 2013-1-21 03:06 AM     標題: 早起五细节自测体内湿气

早起五细节自测体内湿气


% X: s% P# r0 s5 V6 Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( x! ?+ Q& [: g& }* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) _& a6 g# o1 E6 x0 ^7 e& ^5 Z9 z
　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d, m$ t7 D- _2 [: I% ]
　　如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
, [4 U1 O% ]" w0 x9 {, Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 V' q# m5 E
　　起床时看感觉os.tvboxnow.com! O" q0 D3 p, H: N9 a# E/ f$ K6 @5 F
　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。tvb now,tvbnow,bttvb# P- G( x, {' F+ I4 d- k

. \& h: b! i& C+ C3 h2 V; A7 zos.tvboxnow.com　　如厕时看大便
9 U" N- w, M6 \7 Z' los.tvboxnow.com　　清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
: p. A( n6 P  j6 `3 _5 r
: S( L8 }; i, @) _# D& Ktvb now,tvbnow,bttvb　　洗漱时看舌苔
, ?( ~, P$ B) X; a1 v1 z5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
5 U4 T3 z  T1 _" y1 O公仔箱論壇　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
  w6 K, X8 T6 @
( |! a; p7 Q% B' K' _/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　刷牙恶不恶心
+ C% v$ z& X1 i* i$ Ztvb now,tvbnow,bttvb　　看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。公仔箱論壇+ P/ o1 w# A- f9 W- k

2 A' p$ z2 T9 `  r　　小腿肚子发酸发沉
4 Y' G4 s( M# R5 X5 X. M  @5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
' ?/ I/ ^7 `' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r! Y$ F5 j* }  a　　祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。公仔箱論壇( b) d' |  S& f9 E. r$ q
　　也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0