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標題: [健康資訊] 冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-11 03:46 AM 標題: 冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大

年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。

國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C/ p5 ?* H% c9 h

- G, b9 P1 ?: ^公仔箱論壇臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。2 w1 D  d: \# g1 U, p" @3 G6 t

( u. b1 X% U; }. gtvb now,tvbnow,bttvb事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。5 {% U# _1 O; L/ y1 `
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。

% `' R2 H( ^( i8 Q' N) A公仔箱論壇另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。1 H/ F0 Y2 |' a8 I

) N4 P% C6 `, L公仔箱論壇預防攝護腺肥大6招公仔箱論壇  V5 e9 l4 e7 q  M) f
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; R9 Z6 t4 l; C* S; f- r! K
2.避免攝取過多脂肪。
' g' `* T" S) X3 o2 C5 z4 I' g' |7 M" \3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
/ j" d% H; r' m$ Z" b/ W" [4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。公仔箱論壇0 y) d4 |; a& O  C
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。公仔箱論壇: n/ V( x$ J7 U5 U, X+ v
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。/ K& y' T& n- \" ]

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