標題:
[健康資訊]
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-11 03:46 AM
標題:
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
5 C% B: i! e$ }! q
+ d% ?/ w+ m8 X9 p+ y1 J公仔箱論壇
國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
7 m7 h6 I- A; o
- w) [; n; a* ` N% F4 L6 s
臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
公仔箱論壇6 U" Y6 F) g7 l4 a+ Y- ]* m2 I C8 m
& Q. l% t8 d* k/ \" m% I
事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
os.tvboxnow.com3 Y2 a; k: |2 E( t6 s( n( R
* c4 {& W' M8 S, L2 [tvb now,tvbnow,bttvb
日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 ~& J. f& d9 d' A) K
g5 w2 ]* x1 F6 `# |0 E
另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。
公仔箱論壇7 Z+ {5 l# v3 U) e: q& j1 K
, `) B* v3 C* N1 y* f6 G9 b4 e
預防攝護腺肥大6招
/ K2 m- Q. }; C; C2 {) Bos.tvboxnow.com
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" ]9 R9 u* O6 l
2.避免攝取過多脂肪。
9 ?, \2 ?( C! B" H9 [
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 R2 w# A! h8 g2 ]
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
: x, l; r! l [- K: H
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
os.tvboxnow.com' e- G+ E4 ^. _
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 ]2 g: `/ D% O8 q$ \# g0 Z( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ \0 f7 {2 C( w9 s9 L
新聞出處:華人健康網
9 C; ?; D. f) N/ I' l公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
