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標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。os.tvboxnow.com) b9 ^' y0 t( u: X1 i" K; v$ t
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2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。公仔箱論壇* R3 z* q  d5 H, [0 t' Q" C
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4.薏仁:对水肿型肥胖有效。os.tvboxnow.com4 V/ a4 }/ |% t) {  B

, \8 x) ~( N% y8 F/ f5 ~os.tvboxnow.com5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。
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5 @# o! x8 i. C: a; R6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。9 U' l8 g) b+ y7 ?

/ r5 p4 W9 a2 r公仔箱論壇7.菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。公仔箱論壇. A  l* ?! t$ Z: A3 p6 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d( _6 P5 S' j7 k0 }
8.腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
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$ W/ c0 X9 d! Y0 V. i- U/ h9.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing




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