標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。os.tvboxnow.com- W! k4 U' e  M, J/ j# `
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& ]8 ~* A$ {, }5 ^  e# }% u  @

) z3 n0 m  O  ^2 S% Jtvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。os.tvboxnow.com: B! E8 `7 q- j& H* K
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇2 ]; k6 T. T! _7 V4 Q

! l( v+ V% L: Z! u% \+ i$ C1 C4 _& los.tvboxnow.com5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n7 r  J, L* c  x7 i. U

' J# \; B9 A2 }# Stvb now,tvbnow,bttvb6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
6 |4 f( o* H& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R& L" L6 D; ?9 {! m$ S4 X
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。( p& B1 J/ d1 H$ M

3 v/ N* n4 T* @1 o% T公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。os.tvboxnow.com4 c2 P6 F. h9 s5 o) v/ m9 `5 k

$ m; F  |0 [3 b7 c* j9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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