標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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) m* w! d" y9 a; Q( ?* v- s# s3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。os.tvboxnow.com& y2 U% K6 Z7 {6 J0 J& y

- D9 h0 ^3 p' S* ~$ J) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 _1 T4 V4 H6 |

. }# D- X1 l% [9 k4 `9 ftvb now,tvbnow,bttvb5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。公仔箱論壇; d1 A! g3 Q4 L3 A3 L2 D5 X
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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; n- h, M# _  k. Q# v# P6 \. R7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R  q( q  `6 }; U6 D
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。3 ^( [) ]9 _! |4 f
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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