標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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6 c, t2 ]6 _1 T# C, G6 }8 B$ F( p# i. Ftvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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. X7 I% G- E" W7 ctvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。- w5 C# f( N( K8 u- C
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。( V9 Z# r. w, V; \+ e7 ~
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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: \" [* M, u  N3 _: P公仔箱論壇6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。公仔箱論壇3 s9 n% K8 ]! {$ d  e

0 U& i2 \- Z& B8 T6 u' w4 I6 T' S% ]os.tvboxnow.com7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
8 Z& ^* [" Z- h9 H5 K; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com  T! X1 c) P: P: p3 U# y
8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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- x( o( F3 e- L7 N& p公仔箱論壇9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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