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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb8 l! t- W0 i& y* [$ U' V! ]
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
$ K4 B, ?/ ~, R 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

4 z$ i/ p) P. Z& U" x0 Z公仔箱論壇沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。os.tvboxnow.com$ \- n4 D7 y2 i/ c% J
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
1 ~  W" Z& A4 k: P 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』3 l5 G8 H# X9 X0 i$ S/ x8 M0 u( Y
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5 D" S; ?4 _" h
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb! g/ N: T5 z% Q; Z. Q
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，8 R9 m8 l& X& k! O
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇& K# z% j' `7 B! M9 U* z
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
. d1 {/ B/ K" e9 ktvb now,tvbnow,bttvb 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇$ q1 V' [% `$ l
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb: B  F: O7 m7 ~3 B# C
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
, J; ?2 i6 y% dtvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。8 }2 g6 Q' V. B! f/ Z* {
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
6 P: P4 n1 s! [" _; K 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

( c  {- t' O: S公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ {) y  J  C( P
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇0 ~! X3 e# g' Z* S' Q
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。( F" z# v1 j5 F# g# }" P9 r; x0 N

, r, k2 U" @/ M& p# H8 V人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇% k3 W9 K4 H. t! C4 k( G
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？os.tvboxnow.com! a5 z9 O9 y8 b7 {

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。4 P$ T' A( h: c8 Q1 n8 ~
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb  \; T4 C' j7 Z9 }
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
) M7 `9 A- v6 \6 z& V公仔箱論壇並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。3 f1 Z& L) _6 D' |9 G1 T
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。; y( |2 k6 g6 w/ `- S- j4 M
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。os.tvboxnow.com- Q7 B8 R: |  Z9 L9 O, t* n/ \
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
' _2 B* v5 M8 {5 E$ s公仔箱論壇兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
; b1 n1 p/ l1 ^" X; u9 Y 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
5 X, Z2 R8 k  a1 N/ T公仔箱論壇我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 y; {. W$ |0 H8 u/ F
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb, Q3 Y; U' Y2 M9 V& h* k8 l  L
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb3 K, j* d5 a8 N

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
/ S8 z7 X, y5 Q2 S, r. A" B- `/ @& I 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，os.tvboxnow.com/ w  y4 g0 ]5 X! ~  v+ v: T2 r) l
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。8 q+ h+ ~$ F2 @! O% V6 l8 @- X, @0 C

7 s9 s# C* j) e* J' {1 {  e+ ^" E旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，! h0 u( B2 m# x% F) [% u4 m8 Q
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。os.tvboxnow.com9 P) x0 v9 p" K1 Y( f$ P
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。os.tvboxnow.com6 g( m" L3 I0 e6 _2 N' v( F( D& F
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇% a6 Y( V3 |5 ]/ C' h& H' h
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。6 C1 ]  l$ l" e2 F7 C
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、' a6 \/ J3 G0 P- p7 k9 f
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb& |4 o! D0 P+ F  ^6 z
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @/ e  E# b# L
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，os.tvboxnow.com# y4 @! F9 y$ C7 {* X6 E8 ?- b
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇& X( [8 Z$ h( b' S2 D# E
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，, U7 i; z3 {% ]8 K( m* s1 y0 R. G
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
' p' |* j4 J9 M1 P 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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