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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E2 m  q% U# H3 c7 ?! W" v
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb8 a4 o$ ?7 _' C1 J, T/ Q3 a
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。os.tvboxnow.com1 F7 K2 U; b% o( s& z
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
3 ^$ v6 i0 w4 f1 F1 ] 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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) _/ m8 Q3 k) y# U4 a/ d- Z沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，8 B* y, }1 e2 {8 W7 X8 O7 F% B/ g# W
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ F5 B1 L- V% a# Q
　
4 Y% w& s% ]: `, i3 n公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。os.tvboxnow.com3 d4 v6 p4 ]8 A

7 b& ?# e: s1 y9 c0 V而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇7 r( o8 f* k* ~
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
4 f, h' g! i6 D% B 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A; ^. s( X: q+ [/ f; O" T  W* S, h
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，. @2 C: W$ y1 p) l
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥" @6 Z, L/ |4 s; p# T% `
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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( N6 q9 l; b1 l0 xos.tvboxnow.com其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
( g+ \/ q% R% h9 R$ h公仔箱論壇我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
* w% s" P1 Q! F+ O+ e5 w% e* I 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。

做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
: B+ B& H! J9 L. U: L8 H 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。os.tvboxnow.com* [7 ~+ {" y' j! d3 c7 T
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，os.tvboxnow.com5 W  a& }& L7 w0 V: I8 s
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。os.tvboxnow.com+ |, l, v' B# W

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
  Y9 y, N! M3 l9 E 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

6 c' j3 @% t/ \& P. H# G2 R人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
" t; n  n" c% ]; L 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B+ i+ Y. Q/ t% Z
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 e! y9 Y1 Z; C! J! O' |5 Z* F
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。os.tvboxnow.com* @' S$ ]0 T4 U) ]- E. C+ Y- \
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，os.tvboxnow.com+ E. l  D5 Q1 `0 s4 y
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb- P# e3 ]$ ?4 K- R/ T, q: l

+ ?: a5 l8 D) c3 r) ]1 ]公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，os.tvboxnow.com" ~$ E% s) L* V* ]2 ~. [, H2 Z
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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$ r0 B4 l% J7 b2 l從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
' q* J3 j$ I- F- B1 X 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。, _0 I  B0 o* u4 L* _
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇) n& d6 a6 C9 g) }! F. s
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
5 ?3 [( r$ [4 x$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。, ]1 ], E! m& c( W+ V. R  t2 F

% U& Z4 _& m- Z6 y當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，os.tvboxnow.com/ f; @5 v9 B2 ]) h
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。6 l& k% b3 q5 U
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇- h% v- L% M& p4 I

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
/ l* A5 T/ S& P( p5 Eos.tvboxnow.com 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇- S, F2 i! F8 ]) s7 |2 w6 U
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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$ l' E* p# C* f到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
' r. l7 F5 ?8 xos.tvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
' x6 r/ i- t! I4 S0 U 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb% W* g% s/ a: g9 Q& a( K7 p7 m  L+ c

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，tvb now,tvbnow,bttvb# S: s. }% C$ {7 R9 ?/ ~& ]8 Z& ^
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇. j; x7 v! k6 s4 _$ `( v3 V- N
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb' c; j( c6 }" j* b: `( k! ^
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇- Y& u* x! _' ]- D" n7 M$ h1 [* h
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
# ^' l; S6 J( |8 A6 v6 J* }& S0 y! r! w 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，: x# ?* G' X; h* \8 V  `
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: d! B4 d- Z& L/ Y
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇  v& j1 I  k/ H& u
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。! b2 w9 }& V' v  g- x0 K$ w. @
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，7 d1 X: @' F6 v* {& a+ v( J
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb' @$ B- n9 j# ^5 H# d. n" n! z3 {
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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, y1 Y2 c' }5 t4 S; Z2 {公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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