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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，os.tvboxnow.com# r' J$ `9 r1 K& l* H$ [
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
8 r$ n. @7 [" X/ l" p 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。os.tvboxnow.com& N# T( v& h3 G
　
! o, W- j" y* N時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇' E% p" v8 ~, j" k2 m2 I3 ^# J5 J

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
! b: F/ Y, P' F公仔箱論壇廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& C1 L& k6 O  y( }6 L' q
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。7 _& n' C! O0 _2 K: p/ X
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。os.tvboxnow.com1 M/ r* J7 L* M4 F; ~+ w
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. b* y( q6 Y; a5 T9 F- k( G
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t2 {- K, A5 ?: d# t: {( q
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
- |" x% o! t3 _% Vos.tvboxnow.com 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
8 j" k7 v" i' E" @( O- I2 U 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。; T$ f9 q- G% `

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。os.tvboxnow.com3 W* O# w  R0 ?' K3 e* e' d
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( d2 C- h3 b( q- n
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
  K4 G, z% m. a+ e( ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 w: a1 o0 s+ m! F' e; J3 D  K
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。  W( q& ?! r% R# c2 H! z- e
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 j  U; j  g* n4 I
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，2 u& Y3 E  [8 p2 A& v) S
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，os.tvboxnow.com/ P) g- O. j0 D7 z3 Q; c# d6 _: K# G- X
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ o  p1 o5 Y* N1 j  y& N
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。% @9 L, J+ F0 }
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。. x! |. o4 n9 R6 O8 z4 A; W: _
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
0 F/ V. o7 n6 U. p$ A1 N* H5 T% e 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
+ O- u) q5 |% M' J 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" @" e0 \% p( d
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，! C+ _. m/ `8 T. {
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇+ {7 k  r% f1 y- W$ f5 O+ v* r+ a$ b
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I' y6 x, K! j8 x7 L
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
0 _7 \4 h5 ~6 k2 y5 l$ j 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb5 X) |0 c6 ~; C. }1 v$ X

  H3 _9 M0 d" zos.tvboxnow.com到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇) {9 D; ?$ d7 O; X; U
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，, A7 \4 S% I2 `4 ^9 ~" m
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。0 H* o+ Y9 N. {: u, Y$ R# R! ~
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
; W2 h* D9 V- O公仔箱論壇都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。os.tvboxnow.com/ B, f9 Z# w) [8 I5 _, u: {- T  l2 x
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
% y: m9 m' t4 Y1 @% s- A% c 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。os.tvboxnow.com$ p% w$ ]" ?( ?1 F, g
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
" M/ O  p0 P( L9 {: dos.tvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
9 q' s! I5 Q$ R- _) I- O公仔箱論壇端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。os.tvboxnow.com  J% H/ W' ?7 h7 z

7 ^7 Z+ I  o6 U, J: I& M8 i很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
6 A6 U, E6 ?2 s/ Y7 Q 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
' F0 u7 \6 c& B& ktvb now,tvbnow,bttvb 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇  R+ F+ Z1 ]! C9 f* \+ b7 G
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，os.tvboxnow.com+ A( I2 E3 K0 c
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z  p6 G* y  Z
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，os.tvboxnow.com  r' L- S8 u6 ^& S& q
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，os.tvboxnow.com0 t( u# _6 l+ G# e7 Q
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^: J9 N1 q6 w
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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