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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。os.tvboxnow.com5 o2 O/ h/ n0 m4 Q& O
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb6 D  P1 K6 d3 Z& }0 y! \$ {
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

) x" L- w2 w6 h1 zos.tvboxnow.com一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇3 }, x5 x( Y4 X1 Q
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，os.tvboxnow.com  W* d, O3 t% ~# @- N* z
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb( r  ~  J1 U/ B9 f
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。+ ^7 r0 @: ~* \; K7 r

+ n5 t7 W% i8 ^5 j* uos.tvboxnow.com而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t- y' r6 I4 `: h
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』os.tvboxnow.com5 \5 q5 v, d/ F! k5 O- }7 n
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
: {4 r+ d# {& S" N公仔箱論壇一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb- }0 j4 `# g8 O) x& n; C1 P
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
0 g" c1 O$ }' I1 H; o) e公仔箱論壇由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
- T8 l. g7 ^3 Z 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，* P( P* }2 N6 L
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
# |$ f! |+ X5 \6 j5 Jos.tvboxnow.com 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。os.tvboxnow.com' P9 v7 N% N6 Y1 G) [
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。os.tvboxnow.com) H  \9 p3 k, P* P5 O& K2 n
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
8 [/ O0 E7 S2 r0 q. dos.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
, y8 I! u% ~% y  }5 ?4 y& D6 w! r3 d 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! z8 d& ]4 Z+ e
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5 {" ]* g! V: ^6 D: d
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
5 T6 P+ a; I1 r' w  |2 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z" W5 I6 I: v9 R  c
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。" q* G! V& V+ n3 C% n# o/ O
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
) t8 X$ Z; T0 d- y/ Q 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb0 S' u5 z. C" _7 t/ p; }5 A6 W

. d8 G" N7 L% ?3 s2 @5 B養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，os.tvboxnow.com( f9 ~% K* ]+ D; |; N% _6 h! r
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
% H1 `% X7 |* W7 C2 L% A, Y 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
& s8 n6 \0 W; b 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。8 F9 t$ G3 b; I- a+ C9 L2 z
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) ~+ z, Y1 a0 a1 T3 }+ ^

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x2 Z9 @: q$ z3 h& N0 W
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇* c$ \0 u7 N) _
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。: x, }% L/ f3 s8 [7 ]$ U4 q; ]
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
; X' n. H' m0 G9 H8 @ 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』2 z" X, z/ n" p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
5 `. c- n; d5 B9 V* z/ Kos.tvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb- g! V2 e+ J3 ]1 \  a! D- [
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
# m8 B: q) \# `/ w. hos.tvboxnow.com 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇- @5 X" \# _# g. J$ J: B- Z7 S2 k' U

+ K% l5 G/ w* u1 Y/ h不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。1 L3 q, J8 x% ~. H1 |
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
' X1 ]6 Z5 ~+ o! ~2 c4 K2 L 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇, L( O! k. S) K+ X
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。7 u. F1 ]$ n2 x# U! s+ V; ^
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
* q6 @- t) k( t7 Ios.tvboxnow.com 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，& F2 ~/ @* v: g& p9 V7 D
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇0 h6 [9 \. i# `& }2 b; u
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇# @/ C* E. i- [' T+ w6 }% p' J

* l! p" u7 M! a, {3 V人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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