肚子餓不是真的餓，只是缺乏大吃一頓的記憶？英國布里斯託大學研究指出，當人們回憶起很有飽足感的一餐時，食慾也會受到控制，而在接下來的幾個小時對飢餓的感受程度較低。公仔箱論壇; X6 a, d& _+ {7 P( P, V6 {( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x0 |6 i4 |& B8 I, s
os.tvboxnow.com% ] @+ K" E2 P$ I) z
不一定真要吃下這麼多，只要“以為”自己吃得多就會飽了！
公仔箱論壇9 a9 ?/ W$ m7 }0 j/ W6 T
4 j% |: y% f0 D
研究團隊找來100名受試者進行喝湯實驗，他們被分成4個小組，其中2組看見碗里裝着300毫升的湯，另外2組看見碗里裝着500毫升的湯。不過這裡設計個小機關，可以改變受試者實際喝到湯的量。在看見300毫升的2個小組中，有1組實際喝了500毫升，而看見500毫升的2組中，有1組只喝300毫升。os.tvboxnow.com5 k2 T* t* q8 v4 k5 [+ b- A' _
: s0 z( _( a' o+ R. P公仔箱論壇喝完湯后，研究人員立即要求受試者自評飽足感，這時候滿足程度與真實喝到的湯量相符。但在2至3小時后，受試者依據回憶再評飽足感，結果“看見500毫升”的2個小組表示自己很滿足，而這種“預期飽足感”(expected satiation)在1天後更明顯。
b" Z; Y+ q% V+ K2 R
4 U! n* s8 ~+ ytvb now,tvbnow,bttvb主導這項實驗的心理學家布朗斯壯(Jeffrey Brunstrom)表示，“吃東西的記憶”左右人的飽足感，“我們或許找到透過記憶減少能量攝取的方法，往後只要控制大腦認知，就能調整胃口及進食的份量。”
9 t. T3 X {$ k- o* S+ m5 o3 x, L公仔箱論壇公仔箱論壇$ T9 \& D5 y1 P
