義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 & N& i \; S. P( R, ]: E( dtvb now,tvbnow,bttvb9 t( F+ \, J2 S' _
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( o; ~' N& M& D7 }7 Y, a犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」% Q6 w+ R! C4 |; |7 L& g. s
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過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 + q! I Y, [( h% {) g# ]' i6 i
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球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 " }5 l1 V( E/ P' U) B) Dtvb now,tvbnow,bttvb 6 v0 _; n+ k: z. x2 n$ F4 s7 E. q2 Utvb now,tvbnow,bttvb ' x4 J; p% D# P# \os.tvboxnow.com8 d$ f7 D% d4 o' X% ?
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 os.tvboxnow.com9 W9 m1 A3 _3 }, D
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林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^, X0 Q- ?( R- @5 w
