標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
, z2 ?: B+ e: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! T2 V3 [9 u: I: \
: d1 w$ z9 @8 U |
tvb now,tvbnow,bttvb" f, {" e6 S; V7 J2 ]5 n' ~( B
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
6 B# E! c% _# [" I/ t: itvb now,tvbnow,bttvb
/ P( X& q, m: x/ I. t
' k( b" T. L% ^' V) f7 f& i$ p8 O
$ C) U8 k$ X* A6 c; Z: F! @0 c9 B8 j& Ltvb now,tvbnow,bttvb
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
4 u5 {7 P" E. v; x) t x公仔箱論壇
8 c* }% G9 ~) u ?1 _
os.tvboxnow.com: V5 V; p1 Q7 g& U6 V# o
3 q2 v1 d# u! |5 |1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
4 r }* p# H. K2 K$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com' O( y* k& M# P" h) k" n
tvb now,tvbnow,bttvb# r3 Z l5 p. |3 G! j0 N% Z |
* S* U' Q$ }+ \: g! l* ?% m. oos.tvboxnow.com
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
5 U8 f( \3 W- V: J9 l( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q3 a) U' }' a( S/ _& S: c( Y: p
. t/ J% p# K n$ N4 c V
* l) Z- z+ u5 L2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
6 u3 N6 q4 m8 {5 E3 g" M" l6 Zos.tvboxnow.com
, b' l+ t8 D7 o2 T8 i I, M, Oos.tvboxnow.com
8 ]0 y/ v$ `( z% @# H: k2 E
. @% K- R: D) |- d$ L: c: X0 Q
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 H/ q) N6 Z) r2 J5 ~
os.tvboxnow.com2 T7 \, f: r6 P: Z5 ~- y. d5 ]
% l3 b9 {* X% k( U! n
1 |1 }' F: j! L9 B公仔箱論壇
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
4 u0 H, P/ S% r4 R+ j5 C: o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o3 `8 ^& i4 k0 `. v
+ I& x, l+ }! [5 X9 l& S% a: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' v) t8 v. h0 k# D2 D
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
tvb now,tvbnow,bttvb+ J4 ?' K# D" V: a3 t! g' U
! k7 ?) H. W( \. n/ }* }* i; Ros.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com# r& Z* s6 l' ?+ p
tvb now,tvbnow,bttvb* T* n) R; I* m; Z% m0 f
【2012/12/27 聯合報】
2 Z5 E/ g# k, l X. @6 `$ z
6 r/ V0 \; d/ q" T- r" c: c
: j8 V, [% I/ e# [% @2 D# C: V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
