標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
7 R B: S0 d1 @# F# ?tvb now,tvbnow,bttvb
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
. n' A5 m" V* A5 k8 N" g
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
, M1 o3 }+ E H/ a. c+ k* k( E+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
w" R& }3 t3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
/ F: h1 G) `4 j' G
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
- T/ L/ G) Q4 M公仔箱論壇
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, c8 M; G8 v4 S7 v, J1 X0 _
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
公仔箱論壇0 N# `9 G3 W" Z5 W8 b
2 j. x; ^8 Y- L. I$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h o1 H# Y# c7 O# K' n
午後適宜喝青茶或綠茶：
/ S8 w9 n: a \! n
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
公仔箱論壇 `3 g1 b9 z, f/ V2 N) r8 {0 A
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
- {7 h" i) p! O" otvb now,tvbnow,bttvb
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
) h2 H0 n& _' f K! H. y$ Z: c
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
2 m) s* Q5 \1 _ h* [4 r' {* ros.tvboxnow.com
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
5 `6 X" H5 P, L+ S
# m+ _& S- l1 \1 O$ K公仔箱論壇
/ E" K! M$ H6 b1 G% B4 Q; q公仔箱論壇
晚間適宜喝黑茶：
os.tvboxnow.com- R" z% _/ Z$ F$ E
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
. J1 F% |0 N2 G: Y" I% u) c
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
tvb now,tvbnow,bttvb9 x9 ~4 s# V- }6 i* {$ k
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
tvb now,tvbnow,bttvb1 x# U) s2 x" o
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
1 W# ~. L7 ]$ @1 L7 u
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
tvb now,tvbnow,bttvb& b7 J7 z& C. O* j- f! q/ f4 F
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
