Board logo

標題: [健康食品] 幫助身體解壓的食物 [打印本頁]

作者: kk23    時間: 2012-12-20 01:17 AM     標題: 幫助身體解壓的食物

牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;
( s4 Z  G1 B  }* c' v# ftvb now,tvbnow,bttvb桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;tvb now,tvbnow,bttvb9 W+ x) |+ u: T$ V3 J( Q$ u
麥片 - 減慢胃的吸收速度;公仔箱論壇# }$ C% `. \9 [# ?! B  d
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;  x8 w, X7 u! ~! o" n4 f% [
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;
3 t6 l7 R5 T2 D9 c杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;6 L8 `6 m/ `$ Y  d2 Q# g0 s
開心果、胡桃 - 防止心跳過快;
+ o% S* s8 d; }% {5 q8 v* C公仔箱論壇鱷梨  -降低狂躁的情緒。7 ]) b. w5 N0 [  a4 `+ i% @& B2 W

8 O, f& W7 i, ], B1 B" Aos.tvboxnow.com祝大家身體健康~




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0