標題:
[健康資訊]
果汁保健
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作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-31 11:10 PM
標題:
果汁保健
蘋果汁: 調理腸胃,促進腎機能, 預防高血壓
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芒果汁:幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨疼
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鳳梨汁:消腫怯溼, 幫助消化,舒緩喉痛
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木瓜汁:消滯潤肺, 幫助消化蛋白質
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西瓜汁: 消暑利尿,降血壓
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芹菜汁:補充體力, 舒緩焦慮、壓力
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香蕉汁: 提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
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葡萄汁:調節心跳,補血安神, 加強腎、肝功能,幫助消化
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檸檬汁: 含豐富維他命C,止咳化痰,有助 排除體內毒素
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柳橙汁:滋潤健胃,強化血管, 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
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草莓汁: 利尿止瀉,強健神經, 補充血液
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梨子汁:能維持心臟,血管正常運作, 去除體內毒素
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椰子汁: 預防心臟病, 關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳
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葡萄柚汁: 降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
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奇異果汁: 含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
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紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經
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哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴
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蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用( 加鹽可以幫助消化)
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鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振, 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
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棗子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可過食,須細嚼慢吞)
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荔枝:補血健肺,促進血液循環, 心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)
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龍眼:乾的對 健忘, 心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補( 隔水煮,不可多食)
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蘋果:治便秘(少), 治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒
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梨子:清熱解毒, 鎮咳化痰(用梨削頂部處成1/4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)
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桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,應洗淨)
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柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺止咳化痰之效( 不可冰過)
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檸檬:可增強消化, 出汗過多,食慾不振,體力倦怠, 減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部, 可排除脂積( 果汁需含皮)
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柚子:清燥熱, 通便, 消口臭, 腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食)
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橘子:性寒,可解熱, 化痰, 防便秘,生津止渴, 擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效
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桶柑:多吃不會寒滯,可解熱, 利尿, 袪痰,防便秘,生津止渴
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葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞, 降血壓,助消化, 美容, 潤膚減肥
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桑椹:可調節消化,治胃病,便秘, 老枝煎水飲用可通血氣止痛, 預防風寒, 葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝, 可清肺熱
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芭樂:營養價值為果品之冠, 種子鐵的含量為熱帶水果之最, 果皮可治糖尿病
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芒果:可 治療暈車, 嘔吐, 熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜多食
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木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟, 敷臉可除去黑斑, 雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許,可助消化, 治潰瘍, 外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合, 是最佳的減肥水果
作者:
tr13yl9m_1991
時間:
2008-1-1 02:00 PM
thanks for sharing
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