黑豆的好处及其神奇功效 & U. X \# J. R; W- \公仔箱論壇 晚上吃黑豆(黑豆粥或黑豆泡醋) 8 Y9 a. T2 m/ d! l' S5 G& ~公仔箱論壇 制作方法及功效:黑豆煮成七八成熟,然后捞出来用醋泡,大概的比列是10斤黑豆2斤醋,泡一个星期后即可食用,在吃晚饭前吃个20多粒,当零食吃就可以。 0 E: Y( O7 K' n' B- g6 Xos.tvboxnow.com 黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是,治疗白头发,耳鸣听力下降,眼花,记忆力下降,因肾影响到脾不好。os.tvboxnow.com% s) w* y0 k; _. [
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视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出,黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。os.tvboxnow.com3 R7 Y) t* t2 G4 o. D" N3 d* ?8 _