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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名: os.tvboxnow.com5 b3 ?+ B; t) g, A( y' c# p. C1 c* Q

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4 g5 E3 }: C. \4 A& O1 v# {" T" z材料:
, \( M, o' }' N3 ^0 u8 E0 E公仔箱論壇
" m% x8 z) w) r% [) s9 n! t  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
+ L; j9 `: Z7 y5 yos.tvboxnow.com
8 B5 l' `; z! }$ p% F/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
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- E9 D$ L' K9 F; }' tos.tvboxnow.com  鹽、胡椒粉、酒各適量
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9 k( ^  W" y4 P/ N+ v2 i8 t; q做 法: 公仔箱論壇) n, J$ A, o: z7 t9 A6 ]

+ W! X1 u( a. ~7 Q$ y9 btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
7 q/ O: k5 m$ K# E; E; y3 l2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 公仔箱論壇# X! z6 a( H5 o) I8 B( p5 I
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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