標題:
[西式食譜]
迷迭香烤黃金雞排
[打印本頁]
作者:
cga10yung
時間:
2012-12-16 02:03 AM
標題:
迷迭香烤黃金雞排
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菜名:
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迷迭香烤黃金雞排
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材料:
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料:
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法:
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1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
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2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
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3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者:
slamlam
時間:
2012-12-18 04:17 PM
用鸡俾好似好d
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