痛風症飲食五要訣痛風,屬常見的關節炎疾病,亦被稱為「富貴病」,因為不少痛風患者都喜愛吃肉類和飲酒。公仔箱論壇+ ^5 y+ N' N- Z2 Z- u/ _- L
' k4 d0 v2 b: o$ J0 f- X) W公仔箱論壇患上痛風的成因是體內尿酸濃度長期過高,尿酸鹽慢慢在關節部位積聚,形成尿酸結晶,發作時患者的關節會疼痛難忍。5 R. v6 j! c3 F( L. A
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體內尿酸濃度愈高,痛風發作的機會愈大,患者除諮詢醫生的意見配合適當藥物治療,還要控制飲食來降低尿酸水平,才有效控制病情。# c, U E. a/ x5 W7 ~, G
$ ~! P% v# y+ a, vtvb now,tvbnow,bttvb3.避免酒精飲品:酒精含有普林還會導致尿酸排泄受阻,體內尿酸濃度會升高。tvb now,tvbnow,bttvb3 C" \4 {0 G8 Q9 c
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4.多吃蔬果:蔬果如車厘子、士多啤利或紅梅類的抗氧化物質有助降低體內尿酸及防止尿酸結晶形成,並減少炎症情況。2 B1 f T# Z9 e