入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 }% S1 C1 a3 s
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。: b+ A1 y! F! Y+ X
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb9 c# r- n& c8 N1 O4 E
1.天冷 要防心肌梗塞
2 M9 d6 i0 ^/ V* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
2 Y8 Z. g/ q# c( a公仔箱論壇為什麼：* g0 r+ O+ R, j% {! E
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
# p2 {7 ]) i  F  ^9 X公仔箱論壇小提醒：公仔箱論壇9 H: N) P  h$ m1 h$ L1 @  S8 g5 _; i: ^
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
$ t6 o( o+ i1 M2 A3 Z0 @os.tvboxnow.com●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb4 r  d; T8 ?3 M& u/ @9 Z) O( d
2.濕冷 容易筋骨痠痛
4 |, m2 \& Q( R1 s' r& c; B6 |! S: stvb now,tvbnow,bttvb天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。+ d1 z$ V- |1 E; X0 G; J+ P
怎麼辦：, K+ d0 {. s. [( |$ m4 Z: ^3 W
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
9 Q* k/ y9 z) C1 L- T: G7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
! q  x# q! U6 ?. r  C! W/ J( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。
4 X" [6 k% p) M. x4 b+ k9 kos.tvboxnow.com●症狀來時可熱敷。
1 W) V1 o, w" \4 w; ?, [os.tvboxnow.com3.怕冷 小心一氧化碳中毒& ^8 C8 f# F+ B" B& {* |
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
! {' n' ~  Z2 Y, G: J8 C為什麼：, }, D  l& n% s5 v! h" V4 ?. d6 ~
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
% e; l. W4 l# X$ G  m7 ^os.tvboxnow.com小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb% y- e: G, c* f: V0 U9 U2 h1 G4 o
●使用瓦斯時，保持環境通風。os.tvboxnow.com& W* ~. @9 @$ T' z( J' v5 U, |
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
! F0 B: m- T( d( Q+ ^4 B) X●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
, c$ Y9 S* N- p) G9 {% f4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇, C$ [8 C8 u- a0 a" V3 A) r
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
4 y- l; p: e  n/ q公仔箱論壇為什麼：
& ]1 a' J9 P! V. S1 f2 u9 p+ ]國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。os.tvboxnow.com; J8 T) r2 N- `6 `& j0 \1 }( E6 _
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
0 p9 v; a! ^- x; ]" R! _. G! C公仔箱論壇小提醒：os.tvboxnow.com) a4 g1 v& {$ ^5 D% _# I4 B3 ], }. @
●睡覺時棉被不要蓋太多。os.tvboxnow.com7 U2 C' q# x& i
●避免趴睡。
) B% L+ n& |* \0 U1 U) m2 Gos.tvboxnow.com●室內空氣要保持流通。
7 H. U# H& x9 ]( Y$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
, z& N/ w" k; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。os.tvboxnow.com8 i  e, N9 H4 T' `( u: _) N( `
為什麼：
: |2 J1 C% B( s$ M( ~; Y+ }$ k0 ~3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。1 p- h& p$ ?2 K( _3 X( v  k
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 S9 B" G5 O. \" A! z  u! U
●避免冰冷食物。os.tvboxnow.com6 F; |3 X0 I* I6 d
●空氣適度流通。
& U% T3 \, A: v) ?* O" p, l8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
* ~5 f% E& J) P6 I公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
7 u4 @# O$ ^; _" E3 y4 c, o- Q" Uos.tvboxnow.com摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
- ]1 z( E: I2 [公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。% l( T, [) e% r) {& H9 E, r# G0 G; M
為什麼：os.tvboxnow.com1 \* o  V4 W8 ~! ?7 k) k
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
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$ F$ r3 V/ U$ X: R2 J' n8 H●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
2 b3 ?4 O$ m4 K) u% o; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
- D( a  M7 n. b7 h  vos.tvboxnow.com●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。os.tvboxnow.com$ o; |: B  N. m  s; l
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