入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
3 @7 @3 C4 y- ?( n+ m公仔箱論壇擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇- L: E; S7 u, Z
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
$ Z  S& x1 p8 `2 Z公仔箱論壇1.天冷 要防心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb5 w1 T+ F2 W" m4 ~  R
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。6 ]" U1 i& L0 Y* ]2 N
為什麼：
' G, j0 T( L  H' l3 T/ \高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。os.tvboxnow.com* y; s; B5 _9 e+ r0 S( I& B
小提醒：
# y# C; X5 \5 C5 m+ K' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免生氣及發怒，保持心情愉快。+ W0 f: i3 D% Y2 L2 Z+ A: a" L
●飲食要少鹽、少糖、少油。2 g. G9 r. d7 }3 L) ]8 T
2.濕冷 容易筋骨痠痛
3 j5 T7 e6 P, d( K7 }: e' a" Bos.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。os.tvboxnow.com: Z% K( j4 u& u$ `# e9 C
怎麼辦：
3 S) S! o5 s! a$ h, g0 W4 r# p6 A6 h書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 R# k" ?+ ^
小提醒：
: N" [8 I  h; Q* \) x1 |tvb now,tvbnow,bttvb●記得除濕。
; G$ X: U. Z% L/ C* Itvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。& K8 ~5 v5 P: w1 c% l% V
3.怕冷 小心一氧化碳中毒os.tvboxnow.com9 Z0 V0 r6 |& j+ J9 R/ o
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。1 T" b6 M. R0 H, F7 t- J% r
為什麼：0 Y: M3 u: t/ N7 Y' T% U6 T
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。0 M/ n0 F' G1 w6 O* C" }
小提醒：os.tvboxnow.com3 [& Y( e6 t8 ~3 {
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇; Z( h8 ^. e' [' U
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
5 K1 F( @1 Z9 {1 X/ x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。2 J: A& {' J5 v! ~( O8 T. p" ]7 o
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
6 F/ D1 Q! s# b1 n! k9 m7 ]tvb now,tvbnow,bttvb天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 ^! w& k+ g% d9 Y# ^
為什麼：公仔箱論壇/ f: T( W. L% R/ ^& Q
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
% I) T& \3 B- y6 n0 f6 `, c/ Z8 {國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
0 t7 x6 o/ ?' x! f2 O/ R- L5 v小提醒：
) B3 S7 ^7 f/ X7 m' _tvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。
2 x- \* O8 u8 k( R9 i公仔箱論壇●避免趴睡。) R0 d5 X3 |9 U& w  r, o9 z! m& Y+ F
●室內空氣要保持流通。os.tvboxnow.com6 P5 X% x5 j, K9 d. c
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
, j- e% o: J+ a/ J' S! pos.tvboxnow.com容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb( i2 y( Z1 ]1 t) a% N2 H
為什麼：
& j) h. L* M3 Y2 H' z( q公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
- t/ m: h) E# r7 Z0 i* Y7 R公仔箱論壇小提醒：
% K& d3 O0 b. K. k3 v4 j+ {+ r9 V●避免冰冷食物。7 o5 _5 ]6 a' L- }
●空氣適度流通。
& B  ?4 a0 ~/ `5 \* z) Z●避免誤食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ E2 B% P/ U7 j
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
  s! \" X% H9 g$ z& A5 T摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
; f. }) i# x8 c' X腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
. c0 I/ ~( w2 R2 n& @為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z* c1 T/ d# g: G4 C0 Q
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。* j" z, g! W. b8 m4 l
小提醒：os.tvboxnow.com# [# U3 Y1 N3 k& p  a
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
& ?/ h/ h, R( d8 {  P# L1 |公仔箱論壇●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
" B+ w$ C! ~) Jtvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇0 o1 `' k3 N: d% ]+ w1 z
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