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標題: [健康資訊] 肝脏有没有毒素一看这4个部位便知 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-10 04:17 PM 標題: 肝脏有没有毒素一看这4个部位便知

人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。os.tvboxnow.com8 `7 O1 @; P$ K" A/ {# s
肝脏有毒素的四大表现：tvb now,tvbnow,bttvb! {- Y: C$ ?# M0 q) Q! d
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1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。tvb now,tvbnow,bttvb( y0 u2 r0 A) {3 t' m: W+ O
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。os.tvboxnow.com. u1 P$ R2 ^4 q5 Y% t: u9 k

4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。' ]5 y/ j S% d
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅os.tvboxnow.com* ^6 [, a: `; [' L+ y- I4 L
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1.吃青色的食物。% U3 N( w3 Y$ {+ z0 z+ Y
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb" \$ l* D( V5 Z6 `% y

3.按压肝脏排毒要穴。
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。tvb now,tvbnow,bttvb. G7 n, v7 ~" l8 I p; X

4.眼泪排毒法。& R9 n! V5 b% G$ W
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

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