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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 V0 |2 v5 o
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;# g4 S; S. b2 a2 k* C
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。8 H/ r" _. G" Y" x
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇$ c  x+ `+ S$ N( d* J8 L
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇2 i* F3 V4 }/ e) @  k
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。os.tvboxnow.com! ~9 X& J6 K4 G+ W) i; }+ }
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇8 z0 `/ n0 L: F$ @9 x' I) K( q  F
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。os.tvboxnow.com0 \) }( J$ I( D! q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& u; ?: k# g6 I6 x5 L, l
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ M! I5 K$ ?+ a' n
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　　梨公仔箱論壇( O5 H3 O8 E. X1 [- C8 F
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?: a1 o6 \5 L! e4 }  l
　　清热佳品
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb. w( J9 q3 x& q/ p  n/ O
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。( I/ b% o- Q) u$ c
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇9 M. a; J$ h: T# }
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇9 j6 [0 O% D7 L7 G& R; Q
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇7 E) h7 ^  M6 C+ j6 a8 o
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb# x$ [# [4 T! }

　　芒果5 |  B( t4 v0 i# T% B2 ]5 u+ T
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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 j. r& i8 C' L- O0 W
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)os.tvboxnow.com6 t2 }* f  X( S* {; p
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。7 B% Y& A) c" _! M
　　2.解毒消滞、降压。  Q9 Q3 b; y+ X$ F& P
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V- [8 N/ w' s; e, R9 Z- ?% _
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹: ]9 x; k% F' @, z# T% p1 n, c
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性至寒  R1 c1 c2 @, l8 F0 B
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 I! s+ `+ Z- U' I3 F* @# ^* k
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝, J# T) J; w) U5 S: f: b
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生津和胃os.tvboxnow.com1 V8 C' E2 }6 k4 @; p4 r1 s/ [
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。# e/ [# N7 V2 G8 w+ q' K  I
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。; d' F" w, a: k
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。! w0 h, u# U( E: A# x
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　　榴莲
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虚寒进补用: V0 J! A1 W# P
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口3 Y2 A$ |- [! m1 v$ R
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。% i2 U: _% c; p/ P- j. |6 t. ?
　　产后虚寒者可做补品。  q4 `, |1 W$ \
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V  J- [% N4 f, z2 ~6 Y

　　荔枝
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惹火尤物os.tvboxnow.com2 Q0 g& E3 B. ~
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇+ Y- G9 |5 o+ k8 Z6 r6 ]7 P! c
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 o$ M/ N9 d( ^( C
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。os.tvboxnow.com4 s3 X5 F1 z2 Q3 O
　　脂肪和蛋白质含量多。os.tvboxnow.com  ~" _% b' {1 V$ u( f
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬os.tvboxnow.com1 H4 x3 O9 c3 N3 k! I+ w
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女性水果( N; s0 M7 B: R% s9 S& n; k$ X
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb. d- U, R! s5 D# a6 K8 z5 x
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 A% H8 L) O; L; G
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经os.tvboxnow.com  _8 e  u( ^8 J' D+ C9 Z
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb) R" U( l5 o+ I% `6 T" Q
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滋补非人人宜吃; V$ |, C  ?! r+ t
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ q* P3 }. _7 h* W( G
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。os.tvboxnow.com+ H* N* L# n) ?8 r4 W1 x* [2 s1 q
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇% b- A# U. a% K& A* ^
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。os.tvboxnow.com: H! I" d! [4 O9 u
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) {7 [' M5 U3 X2 g

　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb/ R% i; c9 Q$ ?
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全身都是宝os.tvboxnow.com9 ]$ {; O* j" q9 c+ z$ e7 R
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇. D% r5 Z. i! B. O' V3 D
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。7 z; \, f6 ~. t1 y) I' x
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。/ i6 L7 D+ E. E" g. p- p2 I. V
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。os.tvboxnow.com: J0 `3 w* P9 T% \6 e7 `
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药; C8 l+ J8 Q! w( n" z

　　香蕉公仔箱論壇" f% H  `" ?$ G) b
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 P+ {' M; T- P/ v
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳os.tvboxnow.com& b) M& C: m) J/ v( l, a/ _) u, ~
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　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb0 V* c( |4 w0 Z  ~
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除湿止泻公仔箱論壇1 X  c% d1 m. c, q8 e! x
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。5 m9 F" Q$ ~9 Z' U

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 O; j/ Z8 P8 G
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。, C/ i# N- C$ z! _0 i; J: P7 P3 D1 n2 {
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇3 r2 q. K+ S, ]* j8 N0 z
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止咳又惹咳os.tvboxnow.com' a# e2 H' R! n- g! E. b
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; M9 O; S1 L4 T
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇+ ^5 J2 D% I$ A
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。. z+ I' O8 [% r5 J, J
　　红枣：补血力最强，但也较燥os.tvboxnow.com$ B( M& L' |/ s+ X
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇8 W' T; s1 a7 |3 n* Y9 l
　　酸枣：养血。公仔箱論壇  T+ ^# Z! I/ A# s8 f, y. v
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇7 b6 J9 y1 {' B
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　　无花果
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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ E% w1 {$ K0 F: p- H* c9 b+ A
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; S1 ?% N* N$ ]7 o4 ~8 n/ A
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb( w. ~6 M, j/ w! D# _/ K
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。+ F- w/ C- ^, X  d" @& ?/ ~
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。os.tvboxnow.com: \  B5 k6 `- r# G  i' P) j4 ?
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。os.tvboxnow.com1 t! b/ _" D- }% h. W' ~
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 l/ T4 b2 x6 s% n4 i3 B
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇2 R5 {( \7 `5 h0 k
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　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb, }: l1 d% M8 U+ X9 P
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补血固肾冠军os.tvboxnow.com' B  e! ~1 u  u/ q- f
　　性温带补/公仔箱論壇  s( ]; }2 `! o& `
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb6 e; ~) y9 k/ N' r  h3 V
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。. q2 {: q+ g; n) ]! Q1 Y  P8 T% `
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。6 F; L) l( T9 K; j# M
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　　葡萄os.tvboxnow.com6 M' z. t6 h. ~% J' f2 ?; T0 I1 D
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 f& ]0 l% B+ h: M) H
　　强壮体质os.tvboxnow.com6 U7 h& ~4 A5 w) Z) X+ ^" E2 |
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇7 r- l  N( f0 Z, b: S. }
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb! J" _2 h; {8 X* C/ V8 h1 D
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ z, [0 A( L& v: T$ P7 h& u7 M
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质: ~+ l' x( ?. i0 B! Q
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ [1 w* z2 I7 T
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。4 m' ~2 W$ c' e' ?2 ?" X
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇! `9 u3 [" a& }* G
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子; b% w0 j$ g8 p' ?) x6 s$ B% R9 Q
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。- s4 R" b6 U3 ?* P+ Z* i
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb) S9 t7 F  S. r6 j, ~$ [# S6 J
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- E0 G4 Q4 ?4 }5 P$ j6 y) s
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 b' ~8 s" N! s3 @" G  e
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘
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! [: N+ E9 z9 Q0 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 w% o' E& ~. b7 r2 F: `
抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb. @, a) t) u: ^! T7 I
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {3 C9 a8 I; t( y, L
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 ~7 U* c$ G+ w# Z8 @, {

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U3 a% f- L" y6 j4 _
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护体5 ]3 r6 h* C5 o: s* J1 L8 H
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。! x3 H; D% ~4 C1 K0 V8 O
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇  x4 e( W1 q, B
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇: S6 J  @. e0 E& A! Z

公仔箱論壇+ }3 P/ X5 N3 ~2 a* Y. I4 C2 e

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