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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。) }% X: Y! G$ [. |$ @6 D  o5 J/ g, e
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C* J% ]) H2 W6 F9 w9 o

　　木瓜公仔箱論壇1 O( Q( J! x1 m9 b2 U" E& }1 k5 g' w9 F
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万寿果
　　味甘、性平、微寒os.tvboxnow.com, P0 ^# h, [: T0 M) y
　　蛋白分解酵素。5 t6 l. S5 p4 Q* v" E$ f0 o0 K
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。6 D! U7 O  `4 c  S0 x
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇3 O( X' X: d& a# S0 f  N
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 g0 q9 B9 F2 J3 l! T7 D
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# M; e/ N( R  \( d+ j: e
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　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' }" u: ?( v1 K1 B/ V) k
　　清热佳品
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ C$ W0 H2 W! e. }. ]
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。os.tvboxnow.com$ T' f) S3 x# t- E% w2 K
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。os.tvboxnow.com6 R( y( e, Z* ~$ x8 T
　　吃多了咽喉痛os.tvboxnow.com( W9 }6 u# [: f; y5 j$ I; X$ {
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。6 {- P9 c. c* y1 z. F9 p: r
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果+ X/ W; F( s* M& a
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不宜多食* Q$ B) G3 g* P; X- m& y
　　有药用价值公仔箱論壇- Q* c  U4 @0 w1 ~1 s/ b# k
　　性平味甘、解渴生津。5 l' m' A" a" P
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb5 d" E/ a! ^0 v& G1 L2 d: S! U4 J
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。+ U6 x% O- F3 q- c2 v
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb1 f6 i1 Z6 B6 b' e( R8 c/ L' J
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇* Q. z: G; j. t; E8 W# L) ^( q: k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇/ U: D2 Q( a, t4 g2 y% |( s
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。7 u6 z  w1 {  @% [6 N8 D8 @! X9 K4 H/ E
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹7 s. B/ f$ f& M: a  u4 i3 L
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。5 s* U) }3 J$ @) d' C9 ~0 r
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb8 m- ]# B4 H; _& a7 \
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8 k& `* o- C8 G1 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 @7 i+ d" O- B7 ]
生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇2 \) A6 ?4 D; j7 T
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s( N: T  X4 @0 S/ P5 ]5 `+ R
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e, O$ ]; ]5 N$ V
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物* ^% l0 H7 b5 _: i
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇$ y$ c) \3 [3 ?$ t- M& S
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。1 W% e$ y, G  W6 y9 u4 E
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水5 k3 H) p% w& a: D) y: {9 Q

　　椰子
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性质温和/公仔箱論壇( I& f" m: Y2 o! g( E. _" K" C
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb* n! d' O/ ^, B5 B8 _& D4 N7 {) k
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?- d9 p& M- D5 i8 Q1 `
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。os.tvboxnow.com! t$ M2 {9 s& I: n) t9 S2 c7 y1 _
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果. }% x' w+ \1 v( z
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。, v9 x8 ^8 a9 ]
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇# a# ~- E* a  ?3 w# F; w; s7 q
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ ]% a/ l5 B* y
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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, L8 X' C+ h+ A- Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ |$ s( i# G6 B3 g# N
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇& ^  X  [4 p& d3 P. S
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。% g: c& B! r9 ]7 I  i0 Y% C
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb. j7 E- e0 G) L
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全身都是宝0 P  N3 Q( R1 `% ]- P. p
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb" r* ^+ H) _/ L3 R( K
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇6 W" A. Q! L6 w3 S
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。7 ]( L- M# m/ k2 \8 t
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。  o8 ~5 ~0 i" w8 W" w% h
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。! @2 `7 o! V) a% U8 I/ E
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。7 p( t$ R0 U3 d9 ?$ C. o+ s$ M+ Y# ?8 H
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便os.tvboxnow.com8 v! H$ a) s4 W3 C/ K/ ?0 }
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)/ ^. ^3 [( |3 R' o
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb: ^. c- c8 _# x$ D7 t, R, H
　　味甘性平/os.tvboxnow.com3 d& e+ d2 y( q, w0 a
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。  r* J8 W' Q; y
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M5 p6 t" Y8 n: N: i. j3 t
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。os.tvboxnow.com4 i. p7 R2 d4 ^
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇1 V5 n5 N$ o, ~
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。! M4 |8 j/ l/ z5 Z
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# `" w1 E( m' s* U! D/ j- ?

　　枣
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滋补强身公仔箱論壇7 M/ [6 l  H( l8 T
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇' ?( I) V7 W# H( o5 q2 P  t
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5 r, ]2 v/ y  D4 H8 c
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 Z% Z2 f$ l( V# D6 R' y% @
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果4 F/ d: I9 H0 H+ b" `2 w
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ i! h8 o5 {6 _1 r
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb6 T* Y: Q# t% k, z. ~" q, l, ]; i
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇5 T2 U' p3 w; }, u* [) M' e
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。; V' c# M' Y- Z& U
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。os.tvboxnow.com/ `  ~2 d8 w; M: o& t
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿" M" c6 q) S" ~
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开胃但湿毒公仔箱論壇" A- U5 k& z# d: [' Y9 b
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/9 o0 B4 P, Y+ |! B% O
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。os.tvboxnow.com% x$ m. b7 u0 L) Y$ T
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb/ |$ v2 P, Q3 q" g. H' [" C
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。# |" m7 M4 K; |7 b; |/ p5 a8 M3 D
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb- J/ u4 m2 K) A  K6 v2 ]0 \
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃7 ~# ]6 l6 o- k, ^% g9 ]
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. H: S8 J  U  r  t1 K) ]6 n1 _公仔箱論壇  o! T5 A+ Y) o$ z! F$ r
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 A/ m% Y" y5 J) y+ @! |1 f$ V
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇! s0 q9 v3 }& n0 P
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb, a8 p& K1 c# p4 H& q
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。# a9 z0 P! q% {
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。os.tvboxnow.com' `  I) P+ \% b: k
os.tvboxnow.com8 z0 r0 f1 `$ b9 w/ N# ]
　　葡萄
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公仔箱論壇4 n0 k( c  S4 L+ i' T0 d
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公仔箱論壇( `0 u: v; h3 z4 q. k

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tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 m* j0 `0 c

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 a: z1 y+ F& }" E  p
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和os.tvboxnow.com+ H2 F$ F; M3 y5 V
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb. ^6 D8 \- s- Q; \% Q
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D$ j8 o9 M' x7 O0 j9 w+ z
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　　水蜜桃
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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n+ i) l8 ]$ A; g
　　性温/公仔箱論壇8 v# e/ V7 n1 E6 `1 c, |
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。' N4 f8 p2 A# B) Z$ [5 h3 \
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。6 N" b, f2 R- Z# S
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。os.tvboxnow.com5 T0 ?8 ?" W3 ?$ D
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳os.tvboxnow.com1 `1 C6 F( |# b0 Q6 ?/ m
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。os.tvboxnow.com* `7 X. @& i8 ], l+ q" |' R& ~
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘
[attach]1937118[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 d. Y5 i( ^6 x+ K- o

抗癌食品- @8 ~: \+ ]; S; `& j% L
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。os.tvboxnow.com( v/ P  r) J5 b( y5 x1 [8 @
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 Q. f  B& f: V7 A# }0 u
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f9 `6 e4 X) ~
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。) _: W  J& @9 i3 p
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& k9 e" {3 J( F- |
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* ^& q/ c/ h" u/ p
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 I( A/ Z6 I# F
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。+ ?+ T) @+ L/ _$ D) J- }

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