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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]公仔箱論壇# k3 U9 n* H+ z% W
tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 w$ r; \; o' j
一日一苹果，医生远离我os.tvboxnow.com- f/ f' F, `6 h
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。6 U4 [( N$ d3 T
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B  ?6 g+ ^$ F; e
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。1 |# R  ^4 Z( l
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜公仔箱論壇1 X, I* W- [$ O6 D; E: `
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万寿果公仔箱論壇) u6 T  [" w7 w  W+ h- X
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb2 h5 y. v3 B# N  R0 \/ \( M" k
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇6 o- h* P+ C* R( g  W) @8 h
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 P: T; j( k! `: E
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽9 e; u2 L' I! w
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/4 C  L" O  ~/ J3 I3 {
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' U, g. C5 R$ t% F
　　强壮实热之人适宜。) Y5 `# \$ Y& V/ i" c$ Y$ o& k
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。8 m1 o. \' `' P9 v

　　梨
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百果之宗
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb# b8 p7 V  s5 ^  w, W
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 y& |+ g& P$ o: S- ~  X
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb$ I# g8 N; X' L
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果os.tvboxnow.com$ Z, b, S* N/ u; B, g
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不宜多食os.tvboxnow.com3 {7 t& Z5 U/ t2 @: s3 Q
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重). r" [7 y* r/ ~+ H1 T+ ]
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb. q# y2 R' v9 W# N9 M
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。0 m* I7 r/ m) S3 Y- n/ O9 I7 M6 O
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。os.tvboxnow.com! h: k) h9 N! N6 U  _7 g, n
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道os.tvboxnow.com1 X3 r) y0 ]; o) I# m
　　咳嗽时进食可能会加重病情。: _& M7 b- V8 M1 v
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J* M& F9 F; t" E7 |7 N

　　山竹os.tvboxnow.com, Y8 |1 i5 T) ^6 u
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性至寒
　　性至寒/  b$ P- n: Q+ L
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* Z& `1 }% A: i' _$ o
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% H" G# [4 i! N1 Q; A

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。/ [) z2 s5 b: ]4 }5 N
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇/ y9 x. Q, D& X* s+ c" Q! l9 g2 R
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb" \/ o% w6 r3 N) p8 @
　　性质热而滞/8 `& H4 b" {2 B& \! N
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇" R' z6 Z) h) ]1 p; g+ m+ g/ C6 Z+ i
) r) c0 G1 D& m' U
　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb1 X: \7 @- T  [& V8 ^& [1 P
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惹火尤物1 W# c6 d  d9 [3 c8 F) B, G
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。3 O: N' \1 i1 A" I2 f1 g' i2 m$ d
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。" T9 m& }" J% M" q( U3 C
　　体质平和或虚寒者可饱享。os.tvboxnow.com  F* J  |( l' [3 D* \1 v3 }* J
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水os.tvboxnow.com6 [  H. o# o- e! c% X
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　　椰子) ^5 v9 k0 t1 b, }* c
[attach]1937103[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ f. w0 A8 P

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。1 T* @4 {. z2 |. k( z
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火os.tvboxnow.com9 ~5 D. m3 n0 Q' S# A1 J  }6 _
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P. n1 g  s0 ^9 X) N! e7 B
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。6 [/ }5 g, D- h# g/ v0 }
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇: O& m/ a. [4 w7 Q# |/ G9 ^$ }
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 A& C( D% T8 F6 E& Q2 D
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z. k. m5 M( _+ Z; t; w
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇5 c1 @6 F( R* l4 d' w7 [
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ |& e" F9 _  a1 c$ h
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 E1 o5 D6 X1 Q
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb$ k& d0 E5 A; `6 c
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。os.tvboxnow.com" i+ Z  y% e" q# i  g
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) k) M. [" W% c  g& w
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药- q* {& M0 F4 z9 m. J
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　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& y' ~# h4 ~: x# J
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。! ^0 }% I, X; i# l7 b
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳os.tvboxnow.com" @1 w$ f; V' ?
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　　番石榴
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6 b, f7 G, r/ W; N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 P! q6 k5 `; p6 S
除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇. V$ Y) p3 i5 S! b6 j
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。os.tvboxnow.com; {9 M0 }' T5 b* G/ E. v
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 P+ I! T6 R5 T
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 H. e1 c; n3 \
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。os.tvboxnow.com. v0 w' u, J+ O6 g0 A- o% U
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥9 M5 i3 w8 m4 e; x8 h3 S
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇/ X3 \# E: K! M- n5 d, @
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热; f% G7 F2 }, T6 J- }, K
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      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇# g) ~. q: M0 O6 j$ ^
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb1 F% e* y+ w9 a, O, n9 I
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌: g1 q/ i2 t9 Q- d  S! s, Z
　　体质虚寒/哮喘者不宜。- f4 ]7 O! P' o+ r

　　枣公仔箱論壇& T% ~' @, o8 m* c; E" g5 O( R
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# o; {% s$ K; R1 Z9 v- b  I, x$ y
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb& z9 r$ V6 D5 l0 b; n% j. w
　　酸枣：养血。公仔箱論壇& E3 o/ d7 R: P+ A) E! \
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L$ V. N: B- |/ ~6 j3 S9 D
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　　无花果
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健康大使6 }2 G& B0 ^6 v7 M. R9 Q
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。. X9 t; ^2 L2 X3 N( G
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k4 W5 ~- Z$ ^& e
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb- {2 e* z- q$ f& q* P2 D
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。os.tvboxnow.com* ~7 l: c1 [8 N' w
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。% c, t! ]! r$ A4 y% E* }0 e) p
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇$ [+ I6 x+ |8 [* [. y6 e  f. A
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。' T  r' e9 k4 u; z" h3 R# O" n
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿os.tvboxnow.com3 d: V  Z% Q4 ~4 |6 t, N8 R
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。. \* F& l4 U# Y' L& X
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) n* E; C5 S, O/ U
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb2 z: k& i' a8 d3 k# L7 w+ C6 x
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb3 S- ^* M2 X$ R) t) S. V
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l4 L! ~1 o/ r5 z2 q
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; S; [$ F) a- r# ?5 H: p) a
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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公仔箱論壇0 T1 n4 n, C/ X3 Q; f6 x+ B
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 H( T3 o' O0 w" P4 b
　　强壮体质5 ^- u0 K: n  B% G/ o
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。os.tvboxnow.com# U8 |  @( ]5 Y
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* m$ T' J( [2 o$ |. Y' m0 [, i

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/$ @8 _7 `! K5 `; J* a2 j: A
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。4 y. k. a) {! T- _3 k
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇2 f" L/ h2 a( y# A2 |1 {4 g
　　3.桃肉美颜: T7 ~/ Q" _  i1 x, O% H2 c
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。os.tvboxnow.com. Z: `" F- u  E" i) C
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇( @, D6 L8 u7 k4 @2 F  m
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子7 Q/ x0 p7 t$ V/ x; R. C! ^. y' G
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇4 \+ v$ \" W' N' K
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘
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抗癌食品) D6 G1 x$ \2 I; o& O
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb' ]7 d1 i) b3 b3 {/ P
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: \2 u  |4 _/ [$ h8 E: E6 w
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb6 S' V+ ]( c6 F5 J, N
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
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护体6 F/ ?( S0 E/ D8 y) {
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb) T) d% W! p% y/ N) p9 G9 U( R0 N+ p# s
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇1 S3 Z6 }$ {5 w% l" Q( k! ~' g
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h" E9 w. b7 n
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇+ \* o- p# d5 }" U, |
　　虚寒者:将银杏煨熟配药; N( j# o$ m( S8 c
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖4 j7 Y+ U7 d2 `1 ^: G
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇9 g7 A7 e' D) A: J$ J" k6 g5 a) i: R
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