1 q% h M. y; ] 纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。os.tvboxnow.com, Z$ Z" ~6 I+ s ]7 h
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研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。! r7 b! l* U) O m! }6 T5 A
# ^" \ }- t8 a. }1 ]% ztvb now,tvbnow,bttvb 在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。 * a+ x- w+ q" Y& K0 a公仔箱論壇 os.tvboxnow.com8 U! S, I, }% ~1 |4 L4 n8 ^0 d. j
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。os.tvboxnow.com3 c: v# l) g q
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華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。os.tvboxnow.com& D+ Q9 j& H; R- N- c8 K
* O" i; ?3 b8 u' Q0 y 研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。os.tvboxnow.com0 B1 Z1 W, _; M" E4 w8 E7 m
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作者: Cari Nierenberg 0 K0 m2 Y. L. h+ a4 {7 \& ^3 @! @1 z審閱: Michael Smith
