標題: [健康資訊] 按摩两穴位，胸围疯狂涨『每天只要短短几分钟』 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2012-12-6 03:24 AM     標題: 按摩两穴位，胸围疯狂涨『每天只要短短几分钟』

胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！　[attach]1933523[/attach]公仔箱論壇0 ^# x* q3 Y# y- h& P9 H
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, A# H: j5 ~/ g; L0 h( y公仔箱論壇　能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。os.tvboxnow.com/ u: C+ N& Y0 \, l+ H; ^0 B( t& K
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# K$ G0 ^# U0 ]3 B0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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　将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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( f* m6 H5 U& u丰胸黄金期
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% B' ~6 B5 p. ?　　按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 m% }, h) g

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配合精油效果更好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }. N* V# ?# n- Y# ?/ q

, @! I5 a  @1 W. d- @7 }8 B. atvb now,tvbnow,bttvb　　每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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9 A4 ?. N, j% \7 C3 Ktvb now,tvbnow,bttvb乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。os.tvboxnow.com) J- f. r+ k% U) K! f4 `: o8 f

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+ U# M  N" F' O( A- G* _6 b7 i( o% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法1[attach]1933527[/attach]公仔箱論壇; a" l' }! e$ ~" s/ M) r
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: p: u5 Y/ ]7 k5 Gtvb now,tvbnow,bttvb　　1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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4 J6 `, r8 y: i% G7 D/ {tvb now,tvbnow,bttvb　　2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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0 n) b$ c0 ], S* C6 ]2 o* N　　功效：能保持胸部弹性os.tvboxnow.com7 [, E  s3 K" c0 k

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按摩手法2[attach]1933528[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb$ s9 B) @; o- j2 n* [) o, v' Y  \/ ?

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　　双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。# h6 W- e8 B; `4 ]

& N5 {' d7 i3 M- Y( G  ?1 Y　　功效：增加胸部弹性。
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9 C& L& \( T/ X按摩手法3[attach]1933529[/attach]os.tvboxnow.com; f* {5 c- |% I: x! p8 Z* H% v
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7 I6 N; b" ^* s. \# Z$ l2 E( b　　右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。* O5 A7 G2 v/ }4 u

0 c( `0 A. |: U) Q( G8 S　　功效：让胸部更加坚挺。2 q7 L  V$ [9 [  T1 s

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- ?# R# P* N# {tvb now,tvbnow,bttvb按摩手法4[attach]1933530[/attach]
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3 d& L  y+ D- S; t) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。os.tvboxnow.com6 P6 ?& b) {9 r. d  U: Y# j9 P

& w' U9 W8 Q7 h6 }  Y5 w8 Q! {% ?公仔箱論壇　　功效：防止胸部下垂。
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按摩手法5[attach]1933531[/attach]0 K; y9 n. K4 L
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4 o1 Q' ]: U! J7 b, v2 V3 {　　从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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! I  M$ k0 @4 H8 t+ f- N公仔箱論壇　　功效：托高胸部线条。

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